Регуляция пищевого поведения

[foolli]

Лена-соблюдение контракта, это часть вашего вклада в терапию. Сейчас, у меня есть ощущение, что она Вам не не важна, не интересна.

Интересна, просто скорее то о чем вы говорили, лень работать, ведь терапия, это же тоже работа.

если Вы нарушите контракт еще раз, то мы будем вынуждены прервать терапию

Я поняла

Можете рассказать зачем Вам что-то делать и какие за этим есть желания.

Надо: успевать делать дела по дому, выполнять работу, так как сейчас сезон, к лету будет спад.

Желания: быть успешной, справляться с текущими задачами.

Что изменилось за последнее время: отношения с парнем, с которым я живу, сейчас перестали меня устраивать, мне не хочется ничего делать для нас, отсюда и результат - нежелание ничего делать. Не могу себя заставить откровенно поговорить с ним об этом.

[SmelianetsYulia]

Лена, здравствуйте!

Сообщение от foolli

Интересна, просто скорее то о чем вы говорили, лень работать, ведь терапия, это же тоже работа.

Как-то так Вы организуете свою жизнь, что практически все превращается в работу, (нелюбимую), которую не хочется делать...

Сообщение от foolli

Надо: успевать делать дела по дому, выполнять работу, так как сейчас сезон, к лету будет спад.

Желания: быть успешной, справляться с текущими задачами.

"Телеграфный" стиль ответов в связи с чем?
В общении на сессии, Вы более живая, непосредственная.

Сообщение от foolli

успевать делать дела по дому,

Какие и зачем? Что случиться если не будете их делать?

Сообщение от foolli

выполнять работу, так как сейчас сезон, к лету будет спад.

То же вопрос, что будет если вообще ничего не будете делать?

Сообщение от foolli

Что изменилось за последнее время: отношения с парнем, с которым я живу, сейчас перестали меня устраивать, мне не хочется ничего делать для нас, отсюда и результат - нежелание ничего делать. Не могу себя заставить откровенно поговорить с ним об этом.

В чем перестали устраивать?
Что останавливает Вас от разговора?

[foolli]

"Телеграфный" стиль ответов в связи с чем?

Пытаюсь отвечать по сути, видимо поэтому=)

Как-то так Вы организуете свою жизнь, что практически все превращается в работу, (нелюбимую), которую не хочется делать...

Сама не знаю, вроде пытаюсь все успеть, и в частности заработать, а в итоге, нет удовлетворения. И вообще стала замечать: принимаю какую-то роль, сначала нравится, подхожу с интересом, даже азартом, а потом все улетучивается. Например, недавно начала готовить на регулярной основе, был азарт, сначала готовила с удовольствием, всегда старалась приготовить что-то новое, вкусненькое, а потом вроде получается и ладно, все интерес пропал. Почему: причины разные, в частности с готовкой все это произошло по причине того, что стали напряенные отноешния с молодым человеком, а потому и желание стараться и готовить пропало... Но такая ситуация со многими вещами. Не бывает этих привычек на регулярной основе.

Какие и зачем? Что случиться если не будете их делать?

Готовка, уборка, стирка. Не буду делать, так все грязью порастет, а грязнулей быть не хочется.

Если я ничего не буду делать - я умру, мне кажется, от скуки и от безделья, потому как отдыхать пассивно не умею, всегда должна быть какая-то цель, правда зачем сама не понимаю

В чем перестали устраивать?

Появилось недоверие, неудовольствие поведением, или у меня вошло все в привычку, а хочется всплеска эмоций положительных...Мне хочется видимо к себе другого отношения, хотя мне грех жаловаться....

Что останавливает Вас от разговора?

Останавливает собственная неуверенность, останавливает неуверненность в его чувствах по отношению ко мне, а потом, когда я начинаю говорить о таких вещах, я начинаю реветь, слезы текут сами - не могу ничего с собой поделать....

[SmelianetsYulia]

Елена, здравствуйте!

Сообщение от foolli

Пытаюсь отвечать по сути, видимо поэтому=)

В этой сути, слишком мало вас самой, ваших чувств и живых проявлений

Сообщение от foolli

И вообще стала замечать: принимаю какую-то роль, сначала нравится, подхожу с интересом, даже азартом, а потом все улетучивается. Например, недавно начала готовить на регулярной основе, был азарт, сначала готовила с удовольствием, всегда старалась приготовить что-то новое, вкусненькое, а потом вроде получается и ладно, все интерес пропал.
Не бывает этих привычек на регулярной основе.

Вы быстро загораетесь и так же быстро остываете, все превращается в рутину, которая быстро наскучивает.

Сообщение от foolli

Не бывает этих привычек на регулярной основе.

Сообщение от foolli

Появилось недоверие, неудовольствие поведением, или у меня вошло все в привычку, а хочется всплеска эмоций положительных...

В отношениях такой же сценарий.

Сообщение от foolli

всегда должна быть какая-то цель, правда зачем сама не понимаю

Как только очередная цель достигнута, нужна новая. И так раз за разом, по кругу.

[foolli]

Здравствуйте, Юлия!

По поводу краткости и сути - так хочется то как лучше =)

Вы быстро загораетесь и так же быстро остываете, все превращается в рутину, которая быстро наскучивает.

Прям не в бровь, а в глаз. Постоянство в моем случае не залог стабильности, а залог скуки и отсутствия интереса ко всему. Надо начинать себя как-то мотивировать, чем-то поощерять за сделанное, чтобы был интерес - поощерять едой - не вариант, меня потом срывает и мучает, что снова ем курицу, поливая шоколадом... Поощерять физ.активностью, которую люблю, так тут нужна регулярная основа, а не получается. Остаются моральные поощерения себя любимой, либо материальные, т.е. какие-то покупки, приятные мелочи, но тут надо подучать, что это могло бы быть.

В отношениях такой же сценарий.

Да, при этом я так могу довольно долго существовать в неудовлетворенности и не находя сил что-то менять, например отношения до длились 5 лет... Видимо потому что было удобно...

Как только очередная цель достигнута, нужна новая. И так раз за разом, по кругу.

Да, согласна, но когда достигнутая цель не приносит удовлетворения, то не хочется ставить новую и добиваться ее, вариант просто для себя меня не устраивает, должно быть понятно для чего.

[SmelianetsYulia]

Лена, здравствуйте!

Сообщение от foolli

Постоянство в моем случае не залог стабильности, а залог скуки и отсутствия интереса ко всему.

Что Вы про это хотите?

Сообщение от foolli

Остаются моральные поощерения себя любимой, либо материальные, т.е. какие-то покупки, приятные мелочи, но тут надо подучать, что это могло бы быть.

Какие у Вас есть представления о моральных поощрениях? Что это может быть?

Сообщение от foolli

Да, при этом я так могу довольно долго существовать в неудовлетворенности и не находя сил что-то менять, например отношения до длились 5 лет... Видимо потому что было удобно...

Для Вас неудовлетворение-это нормальное жизненное состояние, Вы все время в нем

Сообщение от foolli

Да, согласна, но когда достигнутая цель не приносит удовлетворения, то не хочется ставить новую и добиваться ее, вариант просто для себя меня не устраивает, должно быть понятно для чего.

Лена, можно любой пример про это. Какого удовлетворения Вы ждете обычно от целей?

[foolli]

Юлия, здравствуйте!

Если честно я в раздумьях над вопросами, и в частности про моральное поощерение, идеи есть, постараюсь завтра все подробно расписать