Групповое пространство

[RadmilaPon]

Сообщение от NataliaSmile

Тогда почему меня обвинили в манипуляции?Я не просила меня спасать и преследовать кого-то.
Я не отстояла свои или вторглась в чужие?

Наталья, скажу только о ситуации, что Я-высказывания могут Вас ранить. Я в этом месте стала говорить о путанных границах.
Я-высказывание обозначает чувства одного человека к другому. То есть это еще территория первого человека. Если второй ощущает это высказывание, как вторжение, тогда получается, что граница второго проходит где-то в первом человеке. Будто часть чувств и часть человека принадлежит не первому человеку, а второму.

Мне бы не хотелось копать за полчаса до закрытия глубже. Я думаю, что для Вас важно сначала четко обозначить, как мы будем работать, прежде чем выяснять и обращаться к кому-то в группе с вопросом "почему ты меня обвинил в манипуляции?", к примеру.
Понимаете меня?

[SmilingFace]

Сообщение от Spiegel

Дина, мне так светло на душе от того, что сейчас Вы выбрали себя.

спасибо Вам, улыбаюсь

[NataliaSmile]

Арина,меня потрясла до глубины души твоя медитация.Твой дар входить в это состояние,запоминать и красочно описывать меня завораживает.А в радостные впечатления ты можешь так же легко входить?

Наталья

[NataliaSmile]

Сообщение от RadmilaPon

Наталья, скажу только о ситуации, что Я-высказывания могут Вас ранить. Я в этом месте стала говорить о путанных границах.
Я-высказывание обозначает чувства одного человека к другому. То есть это еще территория первого человека. Если второй ощущает это высказывание, как вторжение, тогда получается, что граница второго проходит где-то в первом человеке. Будто часть чувств и часть человека принадлежит не первому человеку, а второму.

Мне бы не хотелось копать за полчаса до закрытия глубже. Я думаю, что для Вас важно сначала четко обозначить, как мы будем работать, прежде чем выяснять и обращаться к кому-то в группе с вопросом "почему ты меня обвинил в манипуляции?", к примеру.
Понимаете меня?

Я услышала Вас,Радмила Руслановна.

Наталья

[SmilingFace]

Сообщение от Jandi

Настя, Дина! Спасибо вам большое, что вы мне дает обратную связь.
Из ваших сообщений я теперь получше вижу,где была неправа: про ты-сообщения и про "глухота".

Это здорово, что вы написали об этом. Потому то пока вы молчите и злитесь, но не говорите мне вслух, что именно вас злит, я не понимаю этого. А теперь мне понятно! Вы мне помогаете понять себя. И понять на примерах , как я делаю так, что кому-то неприятно и больно читать мои сообщения, в которых изначальный мой посыл был другой, как я это сама для себя понимаю.

Настя, я очень извиняюсь, что неспециально, а от злости попала по твоему больному. Я почувствовала нарушение моих границ, когда прочитала, что мой запрос не такой важный. И как ответную реакцию без всяко специального умысла написала про глухоту. Я даже не раздумывала над этим!

Несмотря на напряжение, я вижу, что этот конфликт идет на пользу нам всем.
Мне очень-очень радостно от этого.

Янди, я не хочу задеть тебя. мне сейчас хочется тебя спасать, понимаю, что не надо, но еле удерживаюсь.
спасибо тебе.

[Jandi]

Сообщение от NataliaSmile

Янди,а почему я должна врать себе?

Не должна вообще.

Почему в угоду чужим пожеланиям я должна пренебрегать своими чувствами и позволять нарушать свои границы?

Я заставляю тебя пренебрегать твоими чувствами? Как?
Как я нарушила твои границы (про ты-сообщения я уже поняла, как еще?)

Я Повторюсь,свобода одного человека заканчивается там,где начинается свобода другого.

Пока я чувствую у нам тут путаница. Я не вижу хорошо, где и как я нарушаю твои границы. Напиши мне прямо с цитатамии примерами. И тогда я пойму, буду стараться.

Ты можешь отстаивать свои границы и мнения сколько угодно,не нарушая чужих границ!Не надо причинять добро.В частности,мне!

Я не вижу, где я причинила тебе добро. Покажи, пожалуйста.

Я уже говорила,я рада,что твоя трансформация идёт быстрее!При этом мне не хочется,чтобы ты чувствовала,что можешь поучать других.Я хочу двигаться в своём темпе!

Какие мои фразы откликаются тебе, что я тебя поучаю?

В целом, я чувствую, что мне сложно с тобой общаться из-за страха получить непредсказуемую реакцию.

Я понимаю,что я неправа в каких-то местах в общении с тобой, но не понимаю, в каких. Я прошу тебя показать. Я буду стараться увидеть. Обещаю. Очень хочу, чтобы мы все разобрали и поняли кто где с кем делает.

[NataliaSmile]

Сообщение от Jandi

Не должна вообще.


Я заставляю тебя пренебрегать твоими чувствами? Как?
Как я нарушила твои границы (про ты-сообщения я уже поняла, как еще?)



Пока я чувствую у нам тут путаница. Я не вижу хорошо, где и как я нарушаю твои границы. Напиши мне прямо с цитатамии примерами. И тогда я пойму, буду стараться.


Я не вижу, где я причинила тебе добро. Покажи, пожалуйста.


Какие мои фразы откликаются тебе, что я тебя поучаю?

В целом, я чувствую, что мне сложно с тобой общаться из-за страха получить непредсказуемую реакцию.

Я понимаю,что я неправа в каких-то местах в общении с тобой, но не понимаю, в каких. Я прошу тебя показать. Я буду стараться увидеть. Обещаю. Очень хочу, чтобы мы все разобрали и поняли кто где с кем делает.

Я подготовлю примеры в течении недели.


Наталья

[Flarina]

Сообщение от NataliaSmile

Арина,меня потрясла до глубины души твоя медитация.Твой дар входить в это состояние,запоминать и красочно описывать меня завораживает.А в радостные впечатления ты можешь так же легко входить?

Наталья

Наташ, спасибо, от твоих слов приятно разливается тепло.

Я думаю, что это может делать каждый человек.

Да, я могу видеть в медитации и приятные мне картины: радости, тепла, любви.

Но медитацию обычно делаю, только если готова на нее, для нее.

Арина

[NataliaSmile]

Написала большой пост..Злой!Решила,что на эмоциях говорить не стоит.У меня будет целая неделя,чтобы остыть и подвести итог сессии.

Всем до свидания.

С наилучшими пожеланиями,Наталья

[Jandi]

Сообщение от RadmilaPon

В группе появилась злость. Это здорово, потому что злость появляется, когда есть доверие в группе. Абы кому злость не доверяют.

Радмила, для меня это неожиданно, что абы кому злость не доверяют...Буду думать.

Когда толкаются и шевелят локтями, легче почувствовать свои границы.

Как точно!

И первым, рискующим, достается больше всех. Об первых учатся, неловко еще получается, неплавно.
Спасибо, Янди, за риск. Вы создаете новый и трудный опыт и себе, и группе.

Спасибо, Радмила, я плачу.

Регулируйте количество получаемого в свой адрес, не забывайте, можно сказать "стоп".

Я не знала, что можно сказать стоп. Даже в голову такое не пришло. Да и не нужно, хорошо, что обстановка улучшается, границы проясняются. Я чувствую облегчение, что ситуация из очень острой переходит больше к пониманию, сотрудничеству, желанию услышать и понять. Это ценно.

[Aryn]

Сообщение от Spiegel

Арин, Вы поняли от чего стало плохо ?

Нет не поняла, еще и сейчас не очень хорошо, что-то мучит внутри. Все время прокручиваю в голове ситуацию, вспоминаю, что говорила Дамбо, а зачем не понимаю, работа то уже закончилась. Надо идти в душ (мой способ спасения от негативных эмоций)

Арин

[Spiegel]

Сообщение от Flarina

Людмила, да, есть чувство не завершенности процесса, что я что-то не нашла- или потеряла. Я не смогла долго находиться в медитации и разные мысли полезли в голову и я решила выйти.

Подскажите, пожалуйста, мне нужно еще помедитировать или что-то другое сделать?

Состояние растерянности, потерянности и некоторой оглушенности.

Можно пока спокойно покрутить те картинки, которые открылись , посмотреть на них со стороны будто это не про Вас. Подумать, чему научилась там девочка, какие выводы о себе и мире сделала, как эти выводы до сих пор определяют ее жизнь, выбор, отношения и пр. Переварите это.

P.S. Сейчас настроение улучшилось, смогла порадовать мужа и сама порадовалась

Ура.

[Jandi]

Сообщение от SmilingFace

Янди, я не хочу задеть тебя. мне сейчас хочется тебя спасать, понимаю, что не надо, но еле удерживаюсь.
спасибо тебе.

Дина, твое сообщение про глухоту меня не задело, оно меня обрадовало! я почувствовала облегчение, потому что мне стало ясно, где я неправа, где неосознанно делаю больно другим, без специального умысла. Я не хочу никого неосознанно злить. Поэтому у меня только радость, что все проясняется.

А как ты хотела меня спасать? Я не поняла...Что хотела сделать-написать?

Дина, не бойся, будь собой.

[Spiegel]

Сообщение от Aryn

Нет не поняла, еще и сейчас не очень хорошо, что-то мучит внутри. Все время прокручиваю в голове ситуацию, вспоминаю, что говорила Дамбо, а зачем не понимаю, работа то уже закончилась. Надо идти в душ (мой способ спасения от негативных эмоций)

Арин

Вы будто "застряли, зациклились " в ситуации, в которой есть Ваше чувство-реакция, но нет понимания себя, Вы не можете выразить это словами?
С этим можно разбираться при желании, если такие "застревания" бывают у Вас и их можно смыть только водой.

[RadmilaPon]

Сообщение от NataliaSmile

Я услышала Вас,Радмила Руслановна.

Наталья, что услышали?