Групповое пространство

[Aryn]

Сообщение от ElZ

...
В ситуации выбора также, начинаю метаться и ДУМАТЬ, вместо ЧУВСТВОВАТЬ, выбираю не то, что хотелось, а то, что надо или, при покупках, что дешевле, например.

Елена

Знакомая ситуация. А если выберу, что хотелось бы, а не "надо, дешевле" то чувство радости сменяет чувство вины, что поступила не правильно.
Хотя, выбирать полагаясь на одни чувства (не обдумывая) тоже наверное нельзя, нужен какой-то баланс между чувствовать и думать.

Арин

[Spiegel]

Сообщение от HealthyLiver

Лена, я тут на форуме РМС наткнулась на интересный пример. Я с мужем иногда похоже общаюсь. А ты?

Настя, зачем Вы в группу привели еще 2-х посторонних людей?

[Anita79]

Мой шерринг.
В целом неделя была хорошая - выходные дали возможность чуть больше быть с мужем, и я почувствовала, что мы стали ближе.
От праздника ожиданий не было, попросила только у мужа торт на мой вкус 8-го съездили со старшей дочкой в Театр Дурова. До этого, в четверг у нее был первый утренник, на который приглашали родителей. Прошел хорошо. Но я волновалась Чуть сама не заплакала, когда дочка в какой-то момент на празднике решила всплакнуть (воспитатель заметила и быстро исправила ситуацию). Почти все остальное время она улыбалась В выходные у нас была свекровь - я стала замечать нарушение ею моих границ и старалась отстаивать свои интересы. Хотя тут не все просто - есть ощущение, что она не замечает ни своих границ (в каких-то моментах даже подставляется что ли), ни чужих.

П.С. у маленькой лезут зубки, тяжело это проходит, к ноуту меня почти не пускает.

Аня

[Spiegel]

Аня, выношу из трех вопросов

Сообщение от Anita79

2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Озадачена. Первоначально вопросы Людмилы не вызвали вины или тревоги, воспринялись как необходимая часть процесса.

А что вызвали, какие чувства и что случилось потом с ними( если случилось)?

Была рада обратной связи ведущих после ответа на эти вопросы.

Что дала именно Вам наша обратная связь, Аня?

Озадачило сообщение Радмилы о нарушениях, в частности, о «параллельных» запросах. У меня сложилось впечатление, что раньше Радмила сама инициировала определенное параллельное обсуждение, задавая вопросы по шеррингу или давая к нему комментарии. Создалось впечатление уместности таких обсуждений.

Аня, какое отношение у Вас к своим впечатлениям?

На последних сессиях я для себя отметила, что Радмила не задает вопросы. Мне как будто этого уже не хватало. Подумала, что это связано с загруженностью. Сейчас думаю, что эти вопросы были для того, чтобы немного «расшевелить» неактивных, но с тем, чтобы потом процесс вернулся к схеме работы на одного. Мы же сами стали вести «параллельные разговоры», я в частности. И даже как-то и мысли не возникло, что это нарушение правил. Мой вывод, что нужно быть внимательнее к «параллельным разговорам».

У меня сложилось впечатление, что Вы стараетесь "понять"(объяснить те или иные шаги) Радмилу, ведущих? А себя Вы "понимаете" при этом? Где фокус Вашего внимания в таких ситуациях: на себе или "других"?

[12angrymen]

Сообщение от ElZ

Наташа, с доверием у меня не очень) В принципе, полностью (или хотя бы близко к этому) не доверяю никому, ни себе самой, ни мужу, ни маме, ни детям. Хотя эти люди пользуются большим доверием, чем все остальные.

В отношении людей недоверие своим чувствам проявляется, например, так, что в начале знакомства я чувствую, что не хочу общаться с человеком. Но начинаю думать, что надо попробовать, он мне ничего не сделал плохого, показалось и тп. С течением времени напряжение при общении нарастает, но свернуть знакомство уже сложнее. Короче, сама себя в угол загоняю, а потом расхлебываю.

В ситуации выбора также, начинаю метаться и ДУМАТЬ, вместо ЧУВСТВОВАТЬ, выбираю не то, что хотелось, а то, что надо или, при покупках, что дешевле, например.

Елена

Ирина, я почти все время физически и эмоционально истощена, поэтому сложно найти силы на энтузиазм. Я стараюсь радоваться всему, что я делаю. Чаще всего получается. К чувствам прислушиваться нет привычки и доверия к себе

Лена, мне почему-то кажется это не о доверии...
Может быть об истощении. Возможно с ним надо разбираться?
Про думать вместо чувствовать - ох как тебя понимаю...
при покупках руководствуюсь тем же самым принципом.
Недавно делали поделку и ребенок спросил какое мне сочетание цветов нравится? Я так до сих пор и не знаю какое? на ум приходит только круг с наиболее сочетаемыми и несочетаемыми вариантами, сама не могу сказать что мне нравится. . Это ты называешь недоверием?
Цвет - конечно мелочь, отношения сложнее. Разве нежелание общаться с хорошим человеком - проявление недоверия? Ты знаешь прекрасных людей, но не хочешь дружбы - ничего такого в этом нет, мы не обязаны всем нравится. Другое дело, если это мешает найти тебе друзей...
Мне кажется что под "неверием/недоверием" именно бессилие или истощение от постоянных мыслей, планов что крутятся и не дают прислушаться к ощущениям...по крайней мере, у меня есть такое...
Что ты думаешь об этом?

Ирина

[Flarina]

Дочитала форум и вспомнила про запрос.

Сейчас запрос не выношу. Много читаю и уже давно Лиз Бурбо" Твоё тело говорит". Так вот. Все болезни, которые есть у меня говорят о том, что я подавляющее в себе гнев. А я понимаю, что я не умею его выражать. Видимо, когда я была маленькой, мне запрещали его выражать.(я не помню как было на самом деле) но это имеет место в моей жизни. Поэтому формирую запрос на следующую сессию про гнев.
В эту сессию был прям крик души, спасите, я в отчаянии, я не могу справится со своим кашлем... Но у меня вроде бы получилось его утихомирить и сейчас уже отношение к нему -кашлю несколько изменилось, полюбила я его чтоль).

Увидела сообщение про границы. Сейчас очень резко стала видеть как другие нарушают границы и мои и не только мои. И для них это нормально. Как-то печалит это. Потому что это родственники.

Арина

[RadmilaPon]

Арина, пишите свой запрос в Запросы.

[RadmilaPon]

Оксана, напишите, пожалуйста, резюме по результатам работы с Вашим запросом.

[Oopaa729]

Добрый день! У меня внутри звенящая пустота и мне от нее хорошо. Я не знаю, даже чем поделиться за прошлую неделю. Я побуду в группе, но неявно.

[NataliaSmile]

Сообщение от ElZ

Наташа, с доверием у меня не очень) В принципе, полностью (или хотя бы близко к этому) не доверяю никому, ни себе самой, ни мужу, ни маме, ни детям. Хотя эти люди пользуются большим доверием, чем все остальные.

В отношении людей недоверие своим чувствам проявляется, например, так, что в начале знакомства я чувствую, что не хочу общаться с человеком. Но начинаю думать, что надо попробовать, он мне ничего не сделал плохого, показалось и тп. С течением времени напряжение при общении нарастает, но свернуть знакомство уже сложнее. Короче, сама себя в угол загоняю, а потом расхлебываю.

В ситуации выбора также, начинаю метаться и ДУМАТЬ, вместо ЧУВСТВОВАТЬ, выбираю не то, что хотелось, а то, что надо или, при покупках, что дешевле, например.

Елена

Лена,Извени что затянула с ответом!Работа-работа...Забегу,прочту и снова в бумажки.
Можно,я поразмышлять?Отвлеченно так...
У меня возникла мысль,что всем этим людям ты хочешь дать шанс проявить себя с другой,лучшей стороны,нежели тебе подсказала интуиция. Начинаются сомнения"А вдруг?А если? А почему бы и нет?" Сомнения свойственны людям,которые мыслят не прямолинейно,которые могут позволить другим и себе несовершенство. Мне кажется,не сомневаются только махровые эгоисты,себялюбцы и идиоты.
А как ты вообще относишься к своим ошибкам?Тебе присущ перфекционизм?

Наталья

[Spiegel]

Сообщение от Oopaa729

Добрый день! У меня внутри звенящая пустота и мне от нее хорошо. Я не знаю, даже чем поделиться за прошлую неделю. Я побуду в группе, но неявно.

Марина, поделитесь пустотой. Какая она, что в ней так хорошо Вам?

[NataliaSmile]

Сообщение от Oopaa729

Добрый день! У меня внутри звенящая пустота и мне от нее хорошо. Я не знаю, даже чем поделиться за прошлую неделю. Я побуду в группе, но неявно.

Марина,я могу тебе чем-то помочь или просто побыть рядом?
Почему тебе в ней хорошо? Ты устала?
Наталья

[NataliaSmile]

Аня,можно спросить,почему ты обо мне беспокоишься?Какими словами я вызвала твое беспокойство?

Наталья

[Spiegel]

Сообщение от Aryn

Неделя прошла, как один день. Были приятные события: мне удалось отстоять себя перед шефом и не пойти на заседание вместо него, и не приятные: очередной разговор с мужем на тему "чем я хороша" привел к ссоре.
Прошу прощения, что исчезла без предупреждения в прошлую сессию, причина банальна и глупа: не заплатили за интернет, только вчера появился доступ.

Арин

Арин, я заметила Ваше отсутствие и волновалась.

[Spiegel]

Сообщение от LingvaPsy

Больше доверять себе, своему опыту, интуиции и чувствам. Усваивать опыт и применять его в дальнейшем. Самой принимать решения. Принимать себя и разрешать себе быть. Людмила, это близко к тому, что Вы имели в виду под "опираться на себя" или мне еще поискать?

Лена, Вы будто думаете, что есть универсальный "правильный ответ " и я его знаю?
Когда писали этот ответ, Вы писали его "из головы" или "изнутри", опираясь на свои ощущения?