|
#6076
15.03.2016, 21:24
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Вот есть "хорошая" тревога, которая движет, охраняет в тех ситуациях, когда важны движения и безопасность. А есть "плохая", которая есть просто так и забирает энергию. "Плохой" тревоги во мне больше... |
|
#6078
15.03.2016, 21:28
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 Цитата:
Невротическая тревога она ведь не предполагает изменений, движения. Эльза же ничего не делала, а только плакала, хотя достаточно было бы починить лестницу или что-то еще. Это выработка энергии вхолостую, как жать на педаль газа и при этом держать тормоз и не включить скорость. Экзистенциальная тревога дает энергию для движения : вижу, что не хватает денег на нормальную жизнь, становится тревожно, включается поиск решения проблемы. Это как пример. Тревога может связана с тем, что живете не согласно с собой, а по какому-то социальному сценарию. Ирина, можете сказать примерно в процентах сколько у Вас невротической тревоги, сколько экзистенциальной? |
|
#6079
15.03.2016, 21:43
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#6080
15.03.2016, 21:46
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#6081
15.03.2016, 22:38
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Еще очень волнуюсь, что сломается какая-то техника, вирусы в компьютере из этого раздела. предвкушаю, что придется тратить время на исправление этих неполадок, рассчитываю, где могу это время украсть, даже не оценив размер подобного "ущерба". Еще беспокоит много мелких недоделанных домашних дел. Иду домой и думаю "надо и помыть и постирать и повесить" и настроение от этого портится. А когда руки доходят до этого дела, не так уж и много там оказывается нужно мыть и стирать, я преувеличивала и сложность и количество потраченного времени и заранее переживала о том, что не требовало каких-то чрезмерных усилий. |
|
#6082
15.03.2016, 22:47
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Я избегаю общения с нытиками, на работе прежде чем выйти в коридор, я всегда совершаю разведку, не притаился ли там нежелательный объект. Но, как мне кажется, не потому что они мне портят настроение, а потому что они крадут мое время. Хотя может я ошибаюсь, понаблюдаю. Другое дело - веселая компания. Меня туда тянет, но я долго не могу искренне веселится, меня это напрягает. Потому что в веселой компании я себя заставляю веселится и через полчаса-час такого веселья начинает ломить в висках, а потом и во всей голове. |
|
#6084
15.03.2016, 22:55
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Арин |
|
#6085
15.03.2016, 22:58
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Пока припомнилась ситуация с работой. Я не боюсь что-то не так сказать или сделать, действую достаточно ловко и что-то не припомню, чтобы я фантазировала о потенциальных провалах. Да, они были, есть и будут, но как-то с ними мне легче примирится. Возможно еще есть подобные ситуации, не могу сориентироваться. |
|
#6086
15.03.2016, 23:16
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 Арин |
|
#6087
15.03.2016, 23:18
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Цитата:
Я не припомню, чтобы я тревожилась и ничего не делала, как раз наоборот. В моем случае вхолостую вырабатывается и экзистенциальная энергия. У меня поиск решения проблемы предшествует ее анализу, а иногда даже и самой проблемы еще нет, а поиск решения уже начинается. Иногда проблема сама собой решается, я даже не успеваю применить тщательно разработанный накануне сценарий. Разработка забрала у меня много сил и времени, а проблема решилась и без моего участия... Такие казусы стали практически ежедневными, вот как сегодня с вирусами... Навязанные социальные нормы также большую роль (негативную) играют в моей жизни. Хочется отметить, что в последнее время я реже задаюсь вопросом "как правильно" и больше стараюсь "как мне надо". И это меня радует! |
|
#6088
15.03.2016, 23:38
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Так и нужно делать, надо уметь отпускать, только у меня не отпускается... Не могу предоставить их самим себе, лезу и фыркаю. Мне кажется я не могу принять, что ребенок - отдельная от меня личность, все время хочется сделать из него что-то, что было бы мне удобным, уложить спать в девять, заставить играть в домино, а не в кричалки, есть суп, а не конфету. Прям борьба за существование получается... Мне кажется, что сейчас вы спросите, а как мне в этой борьбе, поэтому заранее отвечу: мне тяжко, никому такая борьба не идет на пользу, а только вызывает раздражение и усталость. |
|
#6089
15.03.2016, 23:42
|
|||
|
|||
|
Цитата:
К таким дням начинаю готовится заранее, например за 2-3 дня выполняю все дела по списку, чтобы отдохнуть денек "на всю катушку". Но даже в такой день я могу найти какой-нибудь яд и отравить выходной... |
|
#6090
15.03.2016, 23:53
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Плохого контроля во мне много, иногда до занудства... Напомню, что когда-то мы обсуждали мое отношение к беспорядку в доме. Сейчас мне намного проще смирится с этим, тут мне удалось значительно ослабить контроль до уровня "мухи не летают и слава богу". Я хвалю себя за эти успехи. Оказывается, что контроль есть не только в отношении быта, но и во многом другом, в режиме, в воспитании ребенка, в отношениях с близкими и др. Одним махом от этого не избавиться... |
Линейный вид
