Групповое пространство

HealthyLiver · #**6211** 21.03.2016, 22:40

Всем здрасьте!

У меня всё хорошо.

Я смогла прожить чувство пренебрежения мной. Мне кажется первый раз в жизни. Раньше я считала, что это нормально, когда есть всегда кто-то или что-то важнее меня самой. И что я в этом одна и некого попросить о помощи или поддержке. Никому нет дела до меня. Сейчас я осознала, что меня это не устраивает. Но пока еще не поняла как с этим быть и действовать. Какие 146 возможностей есть у меня.
Увидела Наташу рядом с собой, близко, без стекла.

Обсуждения участниц навели меня на мысли, что мой муж боится и избегает конфликтов и замалчивает проблемы. Поэтому я постоянно бешусь, что разруливать их мне и быть плохим полицейским тоже.

Еще я поймала себя на том, что продолжаю с мужем общаться Ты-сообщениями, хотя с подругами перешла на Я-сообщения и тщательный подбор фраз. И не могу ничего с этим сделать, я это знаю, осознаю, но скорректировать не получается...
Не знаю как сломать эту программу, похоже мне это выгодно.

Еще посмотрела фильм "Дивергент" фантастику и поняла, что мне очень не хватает бесстрашия. Такого же тренинга, как у них в фильме. Мне кажется у меня от прыжка уже инфаркт будет.

Мне приснился сон, что я участвовала в Гонках Формулы 1 по очень странной трассе на странной машине и приехала самой последней. И во сне подумала, что я слишком осторожничала, а могла бы ехать вперед быстрее, т.к. временами слишком боялась и не доверяла себе.

12angrymen · #**6212** 21.03.2016, 22:53

Цитата:

Сообщение от Spiegel

В чем же для Вас привлекательность этого фото, Ирина, что хочется к нему возвращаться?

Фото непривлекательное. Но я к нему возвращаюсь, чтоб еще немного посмотреть-посозерцать.
Примерно также я возвращаюсь к объекту моей тревоги. Отвлекусь на минуту, а потом, «ах да, у меня ведь есть тут над чем поразмышлять, а я отвлекаюсь на всякие радости. Вначале надо как следует потревожиться, а потом уж и порадоваться, если время останется…"

А может, просто статичность для меня сама по себе привлекательна. Мне иногда хочется замереть так, чтобы ни одна клеточка не думала-не пульсировала. Это связано с этапами, когда есть много движения в моей жизни, когда нужно решение принимать, когда неудачи. Хочется тогда в такое фото превратиться.

12angrymen · #**6213** 21.03.2016, 23:00

Радмила, изучаю вашу страницу.
Спасибо!

Вопросы к уставшей маме уже выучила, буду спрашивать) Думаю, ждать долго не придется...

**RadmilaPon** · #**6214** 21.03.2016, 23:15

Цитата:

Сообщение от 12angrymen

Теряю, так часто происходит, растворяюсь в проблеме.
Конечно, я невсерьез общаюсь) Иногда общение-обращение с техникой у меня – целый ритуал (это все предрассудки и суеверия). Но умом я понимаю, что это всего лишь железка.
Но, правда как вы отметили, техника понятнее и надежнее человека. Ее понятность в предсказуемости.

Понимание умом и ритуал - это две разные вселенные

Тревога - из второй, иррациональной, нелогичной вселенной.

Цитата:

Но для меня эта тревога как заноза в одном месте, поэтому хочется уж быстрее от нее отделаться, поторопить события...

Ирина, поэтому не надо торопиться. Это как аппендицит. Воспалено в одном месте, а отдает и кажется, что болит, в другом.
В каком месте заноза? От чего именно отделываться?...

Jandi · #**6215** 21.03.2016, 23:17

Добрый вечер, группа!

Шеррить особо нечего мне. Дочка болела гриппом, теперь я сама болею, надеюсь завтра будет получше, так как температура уже спала. Муж тоже болеет. Лазарет одним словом.

Вся жизнь как будто остановилась. Посмотрела несколько фильмов.

Вот наметился запрос. В связи с изменениями в жизни и связанными с этим эмоциями, как негативными таки позитивными, я стала замечать, что заедаю эмоции. Это никак не вписывается в мой похудательный план и я бы хотела как-то этим управлять.

Запрос простой: что делать, чтобы перестать заедать свои эмоции (и положительные и отрицательные)? как справиться с желанием поесть?

**RadmilaPon** · #**6216** 21.03.2016, 23:19

Цитата:

Сообщение от HealthyLiver

Всем здрасьте!

У меня всё хорошо.

Я смогла прожить чувство пренебрежения мной. Мне кажется первый раз в жизни. Раньше я считала, что это нормально, когда есть всегда кто-то или что-то важнее меня самой. И что я в этом одна и некого попросить о помощи или поддержке. Никому нет дела до меня. Сейчас я осознала, что меня это не устраивает. Но пока еще не поняла как с этим быть и действовать. Какие 146 возможностей есть у меня.

Настя, Ваше сообщение вызывает во мне беспокойство.
Поговорите со мной немного о том, как прожили чувство пренебрежения?

**RadmilaPon** · #**6217** 21.03.2016, 23:22

Цитата:

Сообщение от 12angrymen

Радмила, изучаю вашу страницу.
Спасибо!

Вопросы к уставшей маме уже выучила, буду спрашивать) Думаю, ждать долго не придется...

Welcome

Jandi · #**6218** 21.03.2016, 23:33

Настя, поздравляю с новой аватаркой :-) Здорово, что ты свой рисунок поставила, очень оригинально!

Если это важно для тебя, то я могу сказать, что у меня не было никакого сознательного намерения пренебрегать твоим запросом. Группа работала над ним две сессии. В первую сессию я поделилась своими соображениями и потом мне было нечего добавить. Извиняюсь, если это почувствовалось как пренебрежение. У меня нет никаких отрицательных чувств к тебе

HealthyLiver · #**6219** 21.03.2016, 23:33

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Настя, Ваше сообщение вызывает во мне беспокойство.
Поговорите со мной немного о том, как прожили чувство пренебрежения?

Радмила, что именно Вас интересует? Я не знаю что сказать.

12angrymen · #**6220** 21.03.2016, 23:42

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Понимание умом и ритуал - это две разные вселенные

Тревога - из второй, иррациональной, нелогичной вселенной.

Нелогичность возникает там где много для меня непонятности, где знаний не хватает для того, чтобы объяснить явление. Это точка, где зарождается тревога.

Цитата:

Ирина, поэтому не надо торопиться. Это как аппендицит. Воспалено в одном месте, а отдает и кажется, что болит, в другом.
В каком месте заноза? От чего именно отделываться?...

Вижу занозу как навязчивость, зацикленность.
Если не избавляться, то хотя бы сбавить обороты. Это мне немного удается в эти дни.

**RadmilaPon** · #**6221** 21.03.2016, 23:44

Цитата:

Сообщение от HealthyLiver

Радмила, что именно Вас интересует? Я не знаю что сказать.

Хочу узнать, хотите ли поговрить о том, что произошло. О чем заплакали после работы над Вашим запросом, потом прервали свое присутствие в группе, потом под конец группы на прошлой встрече появились и заговорили о пренебрежении. И сегодня пишете, что "прожили".
Я сбита с толку. У меня не складывается.
Что значит "прожили"?
Вы не отвечаете на мои вопросы, и на обращения к Вам других. В купе все это у меня вызывает беспокойство о Вас. Я хочу поговорить об этом. А Вы?

Jandi · #**6222** 21.03.2016, 23:47

Цитата:

Сообщение от 12angrymen

Неделя была спокойной, малотревожной. Похоже, мне удается выявить причину тревог «на ранних стадиях» и не начинать фантазировать и драматизировать ситуацию заранее.

Ирина

Ирина, так приятно твои итоги читать...получается, хотя причину еще и не нашли, но что-то положительное работа над запросом уже тебе принесла, если ты уже отлавливаешь причину тревоги и лучше справляешься. Здорово это

HealthyLiver · #**6223** 21.03.2016, 23:49

Цитата:

Сообщение от 12angrymen

Наталья, Настя, спасибо за примеры! Я подозревала, что не только в моей семье драматизируют по поводу проблем...

Настя, под умалчиванием подразумеваю ситуацию, когда о проблеме стараются вслух не говорить, или говорить вполголоса. А когда проблема грозит перерасти в катастрофу, начинается бессмысленное перебирание причин, а не поиск возможных решений.
Ситуация про картридж свежая, в моем детстве не было компьютеров и гаджетов. Было что-то другое, я уже не помню что, но ощущения были такие же, как и в ситуации с картриджем.

Ирина

Перефразируй, пожалуйста, в я - сообщения, а то мне не понятно, где там ты и что чувствуешь.

12angrymen · #**6224** 21.03.2016, 23:57

Цитата:

Сообщение от HealthyLiver

Перефразируй, пожалуйста, в я - сообщения, а то мне не понятно, где там ты и что чувствуешь.

Настя, не знаю как можно перефразировать)
Я думаю, что умалчивание - это намеренное нежелание думать о проблеме
Меня раздражают ситуации, когда умалчивают, вместо действий начинают искать причины проблемы, а не ее решения.
вины при этом я не чувствую, ответственности на себя не беру, ведь это чужая проблема. Раздражает меня просто сам факт игнорирования.

12angrymen · #**6225** 22.03.2016, 00:08

Цитата:

Сообщение от Jandi

Добрый вечер, группа!

Шеррить особо нечего мне. Дочка болела гриппом, теперь я сама болею, надеюсь завтра будет получше, так как температура уже спала. Муж тоже болеет. Лазарет одним словом.

Вся жизнь как будто остановилась. Посмотрела несколько фильмов.

Вот наметился запрос. В связи с изменениями в жизни и связанными с этим эмоциями, как негативными таки позитивными, я стала замечать, что заедаю эмоции. Это никак не вписывается в мой похудательный план и я бы хотела как-то этим управлять.

Запрос простой: что делать, чтобы перестать заедать свои эмоции (и положительные и отрицательные)? как справиться с желанием поесть?

Янди наши запросы прям на одной фабрике сделаны:-)
прошлый раз я выбирала между двумя запросами.
первый о тревоге, второй о ее заедании.
подумала что заедаю я именно тревогу, с нее и нужно начинать...

вероятнее всего я проголосую за твой запрос