Групповое пространство

[RadmilaPon]

Сообщение от Flarina

Начало движения - это очень радует. Значит не все так плохо как кажется.

а что кажется?

[RadmilaPon]

Арина, быстро вперед убежали, уже в действия:

Как будет большим, я, надеюсь, все реализую в жизни.
Есть, конечно, внутренний голос, который говорит, вот я пишу, всем рассказываю, а потом раз и ничего не получится, что потом буду делать, рассказывать как все не получилось и оправдаю надежды, всех кто говорил, что не получится.
(это еще называю "сглазить")

Но сначала, и это самое непонятное пока, про "хочу":

Сообщение от Flarina

Это такой позыв внутри - хочу. Вот только пока мое хочу, маленькое, зреет наверное.

где именно внутри? Конкретная область в теле. Опишите "позыв" физически, как он ощущается, на что похож. Максимально подробно.


Понимаю, что неделю назад было про другое. На этой неделе в течение этих дней, что на группе, найдите "хочу" и опишите его.

[RadmilaPon]

Сообщение от Flarina

Это выглядит больше как спор, оптимист доказывает пессимисту, что не так все плох в жизни, а пессимист гундит и гундит.

Интересно, за что спорят? а что хочет пессимист?

[RadmilaPon]

Сообщение от Flarina

Радмила, мне еще очень интересно, что Вы имели ввиду, когда говорили Янди про ватрушку. Как это представить, что ватрушка это я?

Очень хочу увидеть, Ваше мнение на счет ватрушки.

Арина

А я хочу этот вопрос переадресовать Янди. Про что для Вас, Янди, был мой пассаж про слойку? Как поняли?

[RadmilaPon]

Ответила долги.

А теперь, здравствуйте все!

[Aryn]

Здравствуйте!

Наиболее приятное событие на минувшей неделе, которым хочу поделиться - поход в Храм. Хм, как-то громко написала ). Наверное от того, что получила массу положительных эмоций. Хотела идентифицировать, отделить каждое чувство, но не получается из гаммы позитива конкретно назвать каждое чувство. Получилось вспомнить: восторг, покой, отрешенность, радость, но это не все чувства, которые сменяли друг друга, и я не успевала понимать, что со мной.
Наблюдения показывают: чаще разрешаю себе проживать чувства. Раньше: если злюсь на кого-то, потом обязательно злюсь на себя за то, что позволила злиться на кого-то. Самоедством занималась. ) Теперь, если кто-то /что-то разозлило, я отпускаю эту злость и не грызу себя за то, что проявила негативные чувства. Пока это не стабильно, но очень радует.
Ой, какое-то масло - масленое понаписала, если совсем не понятно, спрашивайте. )

Арин

[Spiegel]

Сообщение от Aryn

Здравствуйте!

Наиболее приятное событие на минувшей неделе, которым хочу поделиться - поход в Храм. Хм, как-то громко написала ). Наверное от того, что получила массу положительных эмоций. Хотела идентифицировать, отделить каждое чувство, но не получается из гаммы позитива конкретно назвать каждое чувство. Получилось вспомнить: восторг, покой, отрешенность, радость, но это не все чувства, которые сменяли друг друга, и я не успевала понимать, что со мной.
Наблюдения показывают: чаще разрешаю себе проживать чувства. Раньше: если злюсь на кого-то, потом обязательно злюсь на себя за то, что позволила злиться на кого-то. Самоедством занималась. ) Теперь, если кто-то /что-то разозлило, я отпускаю эту злость и не грызу себя за то, что проявила негативные чувства. Пока это не стабильно, но очень радует.
Ой, какое-то масло - масленое понаписала, если совсем не понятно, спрашивайте. )

Арин

Арин, правильно ли я Вас "услышала", разрешили себе злиться и стали доступнее для проживания и другие чувства, как показал опыт посещения Храма?

[Aryn]

Сообщение от Spiegel

Арин, правильно ли я Вас "услышала", разрешили себе злиться и стали доступнее для проживания и другие чувства, как показал опыт посещения Храма?

Да, правильно. Пытаюсь не загонять чувства куда-то внутрь, а даю им волю.

Арин

[Spiegel]

Сообщение от Aryn

Да, правильно. Пытаюсь не загонять чувства куда-то внутрь, а даю им волю.

Арин

Дали жизнь чувствам. )))

[Aryn]

Сообщение от Spiegel

Дали жизнь чувствам. )))

Дааа, роды затянулись)) Теперь кажется, что все болезни от негативных чувств, которые годами заталкивались внутрь и накопилось их столько, что организм не справляется Даже захотела поискать, что ученые люди говорят по этому поводу.

Арин

[Oopaa729]

Добрый вечер всем.

Шеринг
Я кое-что про себя поняла. Я не люблю публичность, а это одна из частей моей профессии. Я всегда задвигала на задний план комфорт свой, но сейчас поняла, что мне не очень уютно быть навиду. По этой же причине, не очень люблю преподавать. Пока поняла это про себя на уровне "нравится-не нравится", как быть дальше, не очень понятно. Есть несколько рабочих предложений, которые требуют как раз таки этого и я всеми силами торможу принятие решений по ним.
Над этим буду думать.

Был сумасшедший по интенсивности 1 квартал: хомяк мог бы мной гордиться. Я почему-то с некоторой тоской вспоминаю его движущую силу. Словно, часы с пружинным механизмом перестали заводить. Мне тихо, хорошо, спокойно, но скучно. Я привыкла к другой интенсивности.

По вашим советам наблюдаю пока.

[Spiegel]

Сообщение от Aryn

Дааа, роды затянулись)) Теперь кажется, что все болезни от негативных чувств, которые годами заталкивались внутрь и накопилось их столько, что организм не справляется Даже захотела поискать, что ученые люди говорят по этому поводу.

Арин

На ютубе можно найти много лекций по психосоматике от ученых.

[LingvaPsy]

Сообщение от RadmilaPon

Лена, у меня есть немного наблюдений, в ответ на Ваше "я не знаю..."

Думаю, что в контакте с дочкой, Вы знаете. Выделю в тексте:

Про шорохи: что за шорохи были, как факт.

Я на всякий случай уточню, что, когда писала про "не знаю", имела в виду собственные (мои) страхи. Я немножко подумала, куда и как они уходят у меня, представила зверей. Надумала вот что (ответ доставала, скорее, из головы, и поэтому не уверена, что сама я именно так проживаю все страхи: простые - да, наверное, но сидит подспудное ощущение, что какие-то страхи я просто подавляю, придется понаблюдать за собой)
что пугает меня неизвестность, особенно неожиданная. Нужно время, чтобы сориентироваться, действительно эта неизвестность представляет собой что-то опасное или все же я сильнее, а значит мне ничего не угрожает. Ребенку, мне кажется, важно иметь кроме времени еще и надежное укрытие, из которого можно спокойно оценить опасность. Т.е. задача моя - дать дочке это укрытие и по возможности объяснить, что происходит, а остальное - ее собственная работа? Или я могу еще чем-то помочь? А если страх не уходит долго, вот как ниже с пылесосом?

Про шорохи. Пугается чаще всего:
- на прогулке звука проезжающей поблизости или заводящейся машины (сразу бежит ко мне с криками типа "Ой, машина!");
- пылесос (я предложила ей уходить в другую комнату, пока я пылесошу - уходит; я писала уже, что предлагала вместе подойти и погладить - иногда сама подходит и мы гладим вместе); бояться начала, насколько я помню, не сразу - сначала спокойнее относилась, но вспомнить какого-то провоцирующего события я не могу;
- шуруповерт (почти год назад напугалась очень громкого шума от него, хотя и до этого относилась настороженно, с тех пор опасается)
- раньше блендера боялась, но сейчас вроде почти не обращает внимания, особенно если чем-то занята;
- звук снега, съезжающего с крыши дома (не до паники, но настораживается, прислушивается, спрашивает: "Что это было?", поначалу тоже сильно пугалась)

С бытовой техникой или другими звуками, которые могут напугать, я стараюсь всегда предупреждать, что сейчас буду делать что-то (блендерить, пылесосить), если новое незнакомое действие - говорю, что немного пошумит.

[Spiegel]

Сообщение от Oopaa729

Был сумасшедший по интенсивности 1 квартал: хомяк мог бы мной гордиться. Я почему-то с некоторой тоской вспоминаю его движущую силу. Словно, часы с пружинным механизмом перестали заводить. Мне тихо, хорошо, спокойно, но скучно. Я привыкла к другой интенсивности.

Марина, можете описать ( или понаблюдать и потом описать) как это скучно у Вас, что происходит с Вами в скуке?

[LingvaPsy]

Доброй ночи всем.
Выходные были чудесными - пусть и не без расстройств, но очень хороши! Было много единения и семейного тепла, и даже возвращение некоторых точек соприкосновения с мужем. Без жертвы тоже не обошлось, но в меру. Стараюсь замечать свое состояние раньше, чем оно само прорвется наружу. К сожалению, получается не всегда, но и то, что получается - тоже радует. Пробую заботиться о себе.