Групповое пространство

[Jandi]

Сообщение от 12angrymen

Звучит безнадежно. Но ты очень хорошо понимаешь, что за тип отношений у вас складывается. И как-будто ты уже все решила.

Ирина, я выше писала Лене, что мы договорились расстаться. Это вчера-сегодня произошло, поэтому я пока не могу оценить адекватность этого решения. Будет ли оно выполняться итд.

Если это решение, то не может ли оно придать тебе уверенности и силы и снизить тревожность?

Сегодня я чувствую в себе уверенность и силы, но я знаю, что через какое-то время и силы и уверенность покинут меня, увы. Я буду стараться. Я вчера на фитнессе и бассейне выплеснула много негативных чувств.

Мне кажется, важно не позволять себе так сильно скучать по нему, ждать смс, звонка. Стараться как-то отвлечься, останавливаться и не зацикливаться на ожидании. Это сложно, но наверняка есть какой-то способ (не еда и сигарета), поговорить с кем-то, почитать?

Ирина, я буду стараться, следить за собой, отвлекаться итд. Поговорить всегда могу с лучшей подругой. И с самой собой, кстати тоже могу порассуждать.
Ирина, общение с тобой на прошлой и на этой сессии мне сильно помогает осознать и проговорить эти отношения. Спасибо!

[Aryn]

Сообщение от Spiegel

Ваша расслабленность равна жизни без тотального контроля за окружающей средой? Вы будто бессменный часовой стоите на посту, Арин?

Да, Людмила Николаевна, приблизительно так. Сразу подумала,- Хм, а ведь даже ночью, если кто-то позвонит в квартиру, пока муж проснется - я уже у двери, как часовой

Арин

[Spiegel]

Сообщение от Aryn

Да, Людмила Николаевна, приблизительно так. Сразу подумала,- Хм, а ведь даже ночью, если кто-то позвонит в квартиру, пока муж проснется - я уже у двери, как часовой

Арин

Как давно стоите на посту?

[Jandi]

Сообщение от 12angrymen

"Все устраивает" - мне кажется, это лукавство. Ну как может все устраивать, если семья есть только на виду?

Ирина, ну раз ничего не предпринимает сам и на мои предложения строить новые отношения с открытым обсуждением отреагировал "мне не нужно", то значит на самом деле устраивает так как есть. Я, кстати, так до сих пор и не понимаю, как надо бояться выйти из "раковины", чтобы даже перспектива потерять общение с дочерью, не сподвигла мужа хотя бы на попробовать перестроить отношения. В целом, кстати, я пришла к выводу, что муж тоже избегающий Надо его попросить тест сделать, чтобы поточнее знать.

У нас подобная ситуация. Мужа устраивает абсолютно все (на словах конечно), даже то, что я ору. Я в это не верю.
А меня не устраивает многое. Иногда до бешенства.

Ирина, а ты обсуждать пробовала, предлагать менять что-то?..Ведь это тебя "активно" не устраивает что-то...

Одна моя подруга говорит, что если нет любви, то будет бесить даже то, как он нажимает кнопку сливного бачка)
Это шутка конечно, но я чувствую, что я приближаюсь к этой точке "сливной бачок"

Я эту точку давно прошла, меня много начало бесить из бытового, что муж делал. Сейчас отпустило.

[Jandi]

Сообщение от Aryn

Янди, что ты почувствовала прочитав слова Радмилы "Вы в мире одна, в смысле отдельная", они зашли в тебя или нет?
Арин

Арин, я думаю они по пути, чтобы зайти. Буду Ялома читать, чтобы еще получше зашло...

Когда сейчас вчитываюсь, подумала об этом, "я одна, я отдельная" у меня беспокойство и тревога начались в груди.

Так что процесс "отделения" еще только предстоит осознать, проработать, итд.

Я на днях читала какие-то советы про то как учиться быть одной, но не одинокой. Мне понравились там такие слова:

Get a life. Take back your power.

Будет мой девиз. Когда он выполнится, тогда наверное слова про отдельность зайдут в меня на чувственном уровне. так пока думаю.

[Spiegel]

Сообщение от Jandi

Арин, я думаю они по пути, чтобы зайти. Буду Ялома читать, чтобы еще получше зашло...

Когда сейчас вчитываюсь, подумала об этом, "я одна, я отдельная" у меня беспокойство и тревога начались в груди.

Янди, а теперь скажите : "У меня есть Я. Я есть."
Как это откликнется в Вас?

[Jandi]

Людмила, после "я одна, я отдельная" тревога толкнула меня заесть ее..

"У меня есть Я. Я есть" отзывается спокойнее, как что-то основательное, на что можно опереться.

Но тревога от предыдущей фразы засела в груди....

[NataliaSmile]

Сообщение от Jandi

Наташ, в детской реальности дверь открыть было невозможно самой...уличная дверь закрывалась на засов, а так что между чуланом и домом - на крючок....я дергала изо всех сил, но она не открывалась...да и сколько там сил у 4-5 летнего ребенка...это как моя дочка сейчас...

Поэтому даже не знаю как эту дверь преодолеть...как будто нужно какое-то волшебство...

если сейчас представляю, что просто выдворили в чулан, а дверь не закрыли, то вижу как я захожу в дом, а мам меня снова вышвыривает....что-то типа такого представляется...

Янди,получается что девочка САМА,одна ничего не может?Ей всегда нужен кто-то?Во взрослой жизни так же?

Я тут подумала-картинка ведь твоя,значит в ней возможны любые повороты,какие ты сама пожелаешь...

[NataliaSmile]

Янди,мне кажется,у избегающих разные мотивы.Кто-то любит ощущение нужности партнеру,которое получает в избытки,пропадая. Кто-то боится привыкнуть,раскрыться,стать слабым перед партнером и убеждает себя,что не зависит от него,подтверждая это разрывом контакта. Кому-то нравится ощущение игры,флирта. Кто-то очень ценит своё личное пространство и закрывается при излишне глубоком проникновении в него второго. Причин может быть миллион. Соглашусь,что отношения такого типа-созависимые.В них крутятся определенные типы людей.

[SmilingFace]

Может не к месту.. хотела поинтересоваться, кто-нибудь смотрел сериал "In Treatment"\Пациенты/Лечение?
Там как раз про то как возвращаются назад в прошлое, чтобы исправить восприятие... может это будет полезно в работе...

[Dambo]

Янди, а как бы ты хотела, чтобы мама поступила в той ситуации,когда ты спать не хотела? Как бы ты поступила,если бы это была твоя ситуация с дочкой?

[Dambo]

Сообщение от RadmilaPon

Оксана, как именно?

Говорит,что я только сижу на диване, весь диван протерла. Причем это могут быть 5 минут за день, то есть я весь день на ногах, например в выходные, к вечеру присела отдохнуть, начинаются придирки. Его вообще раздражает мое бездействие,даже очень кратковременное.На мои реплики,как же я сидя на диване умудряюсь готовить,убираться и так далее, ничем не отвечает.

Оксана

[Dambo]

Сообщение от LingvaPsy

Оксана, я тоже порой не знаю, как объяснить мужу, что я устала или мне не хватает времени/рук сделать все. Он мне впрямую не говорит, что я не устала, но зато говорит, что я просто не хочу что-то делать, что мне наплевать и т.д. Хоть головой о стену бейся. Я периодически грожу ему тем, что оставлю его с дочкой, и пусть сам все попробует сделать, но все никак не решусь - не доверяю, наверное, не готова отпустить ситуацию и положиться на него.

Да, из той же серии, только остаться с детьми его не пугает) он остается, только параллельно ничего не делает, ну кроме покормить их готовыми погулять.

Попробуй, оставь, сначала ненадолго! Справится!

[RadmilaPon]

Сообщение от Dambo

Говорит,что я только сижу на диване, весь диван протерла. Причем это могут быть 5 минут за день, то есть я весь день на ногах, например в выходные, к вечеру присела отдохнуть, начинаются придирки. Его вообще раздражает мое бездействие,даже очень кратковременное.На мои реплики,как же я сидя на диване умудряюсь готовить,убираться и так далее, ничем не отвечает.

Оксана

Оксана, я правильно вижу, что фокус конфликта сместился из отношений с дочерью в отношения с мужем?

[Dambo]

Да, так и есть, Радмила Руслановна, где-то прибыло,а где-то убыло...(