Групповое пространство

[LingvaPsy]

Сообщение от Aryn

Лена, я спрашивала к тому, что если муж не на все 100% поддерживает приходы мамы то, может поискать поддержки у него, спросить совета: "Дорогой муж, а как ты думаешь, твоя мама не сильно обидится, если я попрошу ее не приходить в такое-то время, а может это сделаешь ты...."

Почему-то мне кажется, что закрытые замки усугубят ситуацию.

Арин

Да, я хотела бы в идеале, чтобы муж, а не я, занялся защитой наших и моих границ. Я уже довольно близка к этому разговору с ним, только не знаю, что из этого получится. Я хотела бы, чтобы этот разговор был более прямым. Если честно, мне все равно, обидится свекровь или нет - я просто хочу, чтобы меня не трогали и не нарушали мои границы. Но в своей прямоте я часто бываю грубовата и резка, а у него еще свой "зефир в ушах", в итоге может получиться или обида, или скандал.

[RadmilaPon]

Сообщение от LingvaPsy

Да, я хотела бы в идеале, чтобы муж, а не я, занялся защитой наших и моих границ. Я уже довольно близка к этому разговору с ним, только не знаю, что из этого получится.

Лена, что бы Вы ему сказали?

"Наших границ" - да. Только его границы родители вроде как не задевают. В его картине все хорошо.
"Моих" - зачем это ему? И он может не знать, что Вам плохо.

[LingvaPsy]

Сообщение от RadmilaPon

Лена, что бы Вы ему сказали?

"Наших границ" - да. Только его границы родители вроде как не задевают. В его картине все хорошо.
"Моих" - зачем это ему? И он может не знать, что Вам плохо.

Его границы - на мой взгляд, тоже задевают, мы немного пытались об этом поговорить с ним, и он тоже это чувствует, но довольно смутно, как я поняла. Но с моей стороны это будет причинением добра.
Наших границ - нас как семьи. Если конечно, есть семья (что не факт).
В данный момент одному из членов семьи плохо. Это я. Это влияет не только на меня, но и на отношения в семье в целом. Мне кажется, это вполне весомый повод помочь мне в защите моих границ. Ну, я в таких случаях стараюсь помогать.
То, что мне плохо - я стараюсь не замалчивать. Но сообщаю криво: с раздражением, со злостью. Муж говорит, что я "пришла понудить" и "повыносить мозг".

Формулировка этих ответов (про "зачем ему") немножко систематизировала хаос в моей голове. Я как-то не задумывалась, а зачем ему действительно мои границы защищать. А сейчас я вижу существенный повод, на мой взгляд. Эту мысль уже как-то более разумно можно донести, нежели просто вопль "Меня все бесит".
Ну и еще я бы рассказала ему про чувства (про то, что ощущаю себя пустым местом и т.д., а хочется и мечталось совсем о другом), и пожалуй, попросила бы помощи.

[RadmilaPon]

Сообщение от LingvaPsy

Его границы - на мой взгляд, тоже задевают, мы немного пытались об этом поговорить с ним, и он тоже это чувствует, но довольно смутно, как я поняла. Но с моей стороны это будет причинением добра.

Я тут за неделю подумала:
муж нечувствителен к нарушени границ его родителями, так исторически сложилось, а Вы чувствуете, так как Вы с ними не росли. И обозначение того (мужу сначала, и если дойдет до того, то и свекрам), что родители слишком быстро входят, постучав, может быть защитой территории семьи в целом, не только себя самой.

Если конечно, есть семья (что не факт).

Это как так?

нежели просто вопль "Меня все бесит".

Согласна, такая формулировка очень общая и не понятно, если Вы обращаетесь к мужу, что ему делать.

[12angrymen]

Добрый вечер!
Настя, здоровья тебе!
Пусть все пройдет успешно!

[12angrymen]

Шерринг:

Заметила, что опять быстро выхожу из себя, ругаюсь и злюсь. После этого чувствую вину и немощь, и почему-то представляется несчастный пьяница, который после долгого трезвого периода очень хочет выпить и ничего не может сделать с собой.
Группа мне здорово помогла тогда, зимой, когда обсуждался мой запрос о злости. Стала вспоминать и думать, а что же такое я упускаю, что опять все возвращается? Вначале подумалось усталость, но нет, у меня наоборот появилось сейчас свободное время. потом бытовые неурядицы, потом еще куча причин....
А все оказалось намного ближе, я опять не могу проговорить чувства, которые возникают в момент злости, сопровождают ее и последуют за ней. Т.е. я перестала это отслеживать в какой-то момент и не могу теперь «вспомнить» как это делать. Плохие привычки так быстро становятся привычками, в отличие от хороших.
Постараюсь быть повнимательнее.

[Jandi]

Сообщение от 12angrymen

А все оказалось намного ближе, я опять не могу проговорить чувства, которые возникают в момент злости, сопровождают ее и последуют за ней. Т.е. я перестала это отслеживать в какой-то момент и не могу теперь «вспомнить» как это делать. Плохие привычки так быстро становятся привычками, в отличие от хороших.
Постараюсь быть повнимательнее.

Ирина, привет!
А можешь рассказать подробнее как это происходит у тебя "проговаривание чувств"?
злость само по себе чувство, стало интересно какие еще другие чувства ты забываешь проговаривать. хочется прямо "увидеть" подробнее

например, ты видишь беспорядок в квартире...и?

[Spiegel]

Сообщение от 12angrymen

Шерринг:

Заметила, что опять быстро выхожу из себя, ругаюсь и злюсь. После этого чувствую вину и немощь, и почему-то представляется несчастный пьяница, который после долгого трезвого периода очень хочет выпить и ничего не может сделать с собой.
.

Ирина, как Вы к себе такой относитесь? Чувства сильные, в них много энергии , а ощущаете немощь.