Групповое пространство

[NataliaSmile]

Сообщение от Oopaa729

Наталь, тебя не угнетает эта боязнь? Не отнимает силы?


Видимо, реакция твоей мамы как бы транслирует тебе, что ты "бездельница".
Как ты думаешь, можно ли что-то изменить, чтобы не было такого ощущения?

Марина,угнетает,отнимает силы.Не дает радоваться минутам с мужем.

А маму не изменить.Это с детства.Я ей всю жизнь казалась бездельниицей.

[NataliaSmile]

Сообщение от Oopaa729

Не думала об этом под таким углом. Помню, когда мне рассказали о произошедшем, это был кто-то из моих родственников, я была у бабушки, а мама в другом городе. Я схватила велосипед и со всей скорости неслась по проселочной дороге, а когда слезы стали мешать ехать съехала на берег реки и долго-долго там ревела.

Это были единственные слёзы по тому поводу.

А дальше?Ты жила,как будто ничего не произошло?Смирилась с реалиями и не разрешала себе чувствовать боль и одиночество от предательства близкого человека?Почему ты не плакала?

[NataliaSmile]

Сообщение от HealthyLiver

Если захочешь, попробуй иногда расслаблять нижнюю челюсть, когда понимаешь, и понаблюдай за ощущениями.

Настя,я стараюсь расслаблять челюсть в моменты зажима.И вообще стирать маску с лица-часто чувствую напряжение в этой области.Тогда дышу,делаю пару упражнений для расслабления.

[NataliaSmile]

Сообщение от Jandi

Раздражение на прерывание контакта, которое "отправляет" меня в зависимость от человека, у меня бывает на близких людей, к которым я привязана (муж, лучшая подруга, Soler, группа в какой-то момент работы, но не сейчас)

Мне как раз по описанию твоя реакция напомнила про Soler.

[NataliaSmile]

Сообщение от Jandi

Наташа, спасибо за обратную связь. Я ценю твой отклик.



Наташа, поясни, что значит отсутствие границ?
А что значит прощание со свободой? Оксана разрешила общаться параллельно на все темы. Была единственная моя сессия, когда я попросила не обсуждать ничего параллельно, больше ни разу никто такое условие не выдвигал. Все обсуждали всегда вместе с запросом. У меня тут недоумение от этой части сообщения. У тебя другое видение?


Я поняла тебя. У меня другое планирование времени и меня смущает если нет предупреждения. Или нужно написать в правилах 15.00-18.00. И тогда я по-другому буду чувствовать и поступать.



Наташа, спасибо, что сказала, я буду стараться мягче свое недовольство выражать, я знаю, что когда я раздражаюсь, я могу быть резкой.

Я так и не увидела в чем я фактически неправа. Форма изложения была неидеальна, согласна, но факт остается фактом - правила не соблюдаются и конкретно я чувствую в этом неуважение ко мне.

Поясняю:для меня запрос-это уже граница.

И я не говорила нигде,что ты не права.Я высказала свою точку зрения.

Наталья

[NataliaSmile]

Сообщение от Spiegel

Наташа, я Вас вижу и вижу Вашу боль. И видела в ту сессию. Мне страшно прикоснуться к Вам, боюсь усилить боль. Мне нужно разрешение от Вас.
Спасибо, что написали.

Спасибо за ответ.Я испытала недоумение.Прочитав Ваш ответ,я расплакалась и решила не отвечать,легла спать.Вот проснулась в 3 утра(меня часто мучает бессоница).Решила ответить той же фразой,которая первой пришла в голову вечером "А сделать больно игнорированием не побоялись?".
Извинете,если грубо.

Наталья

[NataliaSmile]

Сообщение от RadmilaPon

Наталья, читая Ваши посты, видела, что Вы обособляетесь, что Вам больно и Вы не хотите, чтобы задевали Вас, тормошили. Следовала этим словам, не трогала.

Спасибо за ответ,Радмила Руслановна.Мне было бы очень приятно,если бы Вы хоть знаком показали,что увидели меня.

Наталья

[Dambo]

Доброе утро!

Наталья, мы с вами одни в группе))) Странно видеть кого-то, кроме меня в это время, я рада)

Оксана

[Dambo]

Начну с конца, отвечать, с того,что больше всего зацепило...

Сообщение от 12angrymen

Оксана, а запрос для кого и для чего? понимаю, что работать над собой бывает тяжко, проще почитать книжку и отвлечься...
но у меня после этого поста мотивация слабая к участию...

Сообщение от Aryn

Оксана, я удивлена. Тогда ответь, пожалуйста, запрос для кого ты делала и зачем?

Арин

Девочки, вот смотрите, как теперь получается. Как я вижу ситуацию. Мне с говорят, будь собой, будь живой, делай для себя. При ответе на вопрос,что бы я выбрала, я послушала себя, и ответила,что Я бы хотела. Хотя могла выбрать из предложенных вариантов. Приоткрыла свое Я. И тут же мне от вас идет отвержение, Я не соответствую вашим требованиям и ожиданиям. Получается как в жизни, настоящая Я никому не нужна уже давно, поэтому под всех и подстраиваюсь, разучилась чувствовать себя. Я не виню вас в этом, просто привела пример.

Но на самом то деле я выбрала группу, пожертвовала несколькими часами сна (обычно я рано ложусь и рано встаю), не последовала просьбам мужа. Понимаю,что надо чем, то пожертвовать сейчас, чтобы потом было лучше. Я запрос сделала для себя. чтобы разобраться в себе и моим влиянием на близких мне людей, да и на мое окружение в целом.

Хочу попросить вас не уходить...

Оксана

[Dambo]

Сообщение от Aryn

Оксана, этот пост вызвал у меня смятение чувств. С одной стороны - сочувствие, жалость к тебе, с другой - недоумение, зачем терпеть боль в копчике, сломанном пальце, почему ты не обращаешься к врачу?

Арин

Знаешь, Арин,я, наверное, по привычке заглушала боль физическую. А с пальцем вообще получилось интересно, думала,что ушиб, а когда пошла к врачу, выправить уже было нельзя, но меня закатали в гипс до колена, я пару дней походила в гипсу, поняла,что он причиняет мне больший дискомфорт и ограничивает очень сильно, чем просто сломанный палец. И попросила врача снять мне его...
Да и не привыкшая я по врачам ходить...обычно сама справляюсь.

Оксана

[LingvaPsy]

Оксана, я тоже здесь.
Книга кажется тебе более недоступной, более желанной, это возможность получить долгожданный отдых? А группа - это все-таки немножечко работа, усилия?
Ты очень устала?

[Dambo]

Сообщение от LingvaPsy

Оксана, я тоже здесь.
Книга кажется тебе более недоступной, более желанной, это возможность получить долгожданный отдых? А группа - это все-таки немножечко работа, усилия?
Ты очень устала?

Доброе утро! Да книга-это отдых, группа это работа, порой тяжелая. Но мне хочется преодолеть это сопротивление...

Оксана

[LingvaPsy]

Сообщение от HealthyLiver

Лена, Понаблюдать за мыслями, которые сразу после твоего поста появились

Настя, еще, кроме того, что я написала, я думала, что меня останавливает страх неизвестности.

С утра все не такое мрачное и дождливое. Просто серое. Какая-то пустота внутри, пока не поняла.

[LingvaPsy]

Сообщение от Dambo

Доброе утро! Да книга-это отдых, группа это работа, порой тяжелая. Но мне хочется преодолеть это сопротивление...

Оксана

А про "очень устала"? Можешь рассказать?

[Dambo]

Сообщение от HealthyLiver

С кем ты разделила своё горе и каким образом ?

Я пыталась разделить горе с мужем, но он не понял моих стенаний, он же не был беременным, он не ощущал это физически, у меня даже не было еще живота. Для него ребенок на тот момент был просто словом. Он, конечно,не отвернулся от меня, старался быть рядом, но я видела,что всей глубины моего горя он не осознает. А горе, я просто прорыдала, сначала дома, потом в больнице. И еще была встреча с психотерапевтом по этому поводу. Она помогла мне пережить горе, и оставить его в прошлом.

Оксана