Групповое пространство

[Dambo]

Янди отвечу часа через 4, надо бежать домой.

[Jandi]

Сообщение от RadmilaPon

К тому же посту, что был Оксане.
Чего гонять Оксану в Три Вопроса читать там, копируйте ей вопрос сюда, если нужен ответ от нее. Вам же нужен ее ответ, сделайте шаг для того, чтобы получить его, задайте в пространстве, где отвечают, а не рефлексируют.

Радмила, я не поняла, мне нужно было скопировать в ГП ту часть своих трех вопросов, которую я просила Оксану перечитать?

Спасибо за замечание, я постараюсь отмечать такие вещи и делать шаги чтобы было удобно и чтобы "не посылать"

Спасибо, что вы открыто позлились. Я вас очень живой увидела. И у меня к вам много уважения появилось, что вам как терапевту нужно часто совладать со своими чувствами ради терапевтического процесса для группы. У меня даже восхищение вами проявилось!

задайте в пространстве, где отвечают, а не рефлексируют

Радмила, у меня назрел вопрос.
Я вот вижу по реакциям девочек, что моя рефлексия в три вопроса девочек задела. Арин, Оксана, Аня написали, что мои три вопроса вызвали у них раздражение. Я в принципе понимаю почему (оценочные суждения о других, даже предположительные, могут вызывать раздражение). И тут я задумалась, что мне стоит и чего не стоит писать в три вопроса. Я как написала так и думаю, понимаю, что это неприятно кому-то. Здорово, что о раздражении вслух говорят, но это не меняет мою точку зрения. Как я могу откорректировать себя, чтобы не раздражать других, но и не "подстраиваться", не отказываться от своей точки зрения. Понимаю, что мне не хватает мягкости, гибкости в выражениях.

[Jandi]

Сообщение от Dambo

Янди отвечу часа через 4, надо бежать домой.

Оксана, спасибо за предупреждение. Увидела.

[RadmilaPon]

Сообщение от Jandi

Радмила, я не поняла, мне нужно было скопировать в ГП ту часть своих трех вопросов, которую я просила Оксану перечитать?

да.

Спасибо, что вы открыто позлились. Я вас очень живой увидела. И у меня к вам много уважения появилось, что вам как терапевту нужно часто совладать со своими чувствами ради терапевтического процесса для группы. У меня даже восхищение вами проявилось!

Радмила, у меня назрел вопрос.
Я вот вижу по реакциям девочек, что моя рефлексия в три вопроса девочек задела. Арин, Оксана, Аня написали, что мои три вопроса вызвали у них раздражение. Я в принципе понимаю почему (оценочные суждения о других, даже предположительные, могут вызывать раздражение). И тут я задумалась, что мне стоит и чего не стоит писать в три вопроса. Я как написала так и думаю, понимаю, что это неприятно кому-то. Здорово, что о раздражении вслух говорят, но это не меняет мою точку зрения. Как я могу откорректировать себя, чтобы не раздражать других, но и не "подстраиваться", не отказываться от своей точки зрения. Понимаю, что мне не хватает мягкости, гибкости в выражениях.

Я думаю, что нужно уточнять у тех, кого задело, что задело и как с ними обращаться можно, чтобы диалог сохранять (если нужно).

Еще думаю, что так откоректировать себя, чтобы не раздражать, может не получится, кого-то все равно раздражите.
Другие живые тоже. Вы раздражаетесь, люди раздражаются.

[Jandi]

я осталась разочарована нашим общением, в начале было интересно, как новый опыт для нас обеих, а после того как я встретилась с повторяющимся обесцениванием себя как участницы группы, с неуважением, мне стало неприятно и скучно вкладываться в контакт. Мне неинтересно и раздражительно. Несмотря на то, что я также вижу наш контакт с мета-позиции и примерно понимаю как это работает.

Оксана, спасибо, что отметила, на что разозлилась.
буду объясняться.
Про разочарование. Оно было вызвано моим ощущением, что ты молча вышла из контакта. Теперь, когда мы разобрались, что это было недоразумение, и что ты не увидела мое сообщение, и поэтому оно осталось без ответа, у меня нет разочарования. Тебе сложно принять, что ты кого-то можешь разочаровать?

по обесценивание уже выше написала, что я понимаю, что это неспециально.

про раздражение тоже уже написала, что оно как было вызвано твоим молчанием и твоими ответами другим участницам в ходе обсуждения запроса. Правильно я понимаю, что сложно тебе принять, что кому-то ты неинтересна можешь быть?
Мне тоже такое сложно принимать, но как факт такое существует в отношениях, кому-то мы как люди интересны, кому-то нет....это жизнь.
Сегодня, я так понимаю, мы друг другу снова интересны, так как получаем в нашем диалоге новый опыт, узнаем друг друга, так рождается понимание и настоящий контакт
Смотри, как мы из взаимного раздражения вышли в плюс. Радость!

[Jandi]

Сообщение от 12angrymen

К своей боли тоже со страхом отношусь. Сжимаюсь до маленькой точки, вокруг которой все пространство заполнено болью и переживаниями.

Ирина, хочу лучше тебя понять. ты сжимаешься до точки, потому что боль задавливает тебя или ты становишься точкой, чтобы боль как бы оттеснить, оставить снаружи, где-то вне себя?

Спасибо, Янди!
Мне тоже очень интересно с тобой общаться! Общение это яркое и многоликое.

Вообще, общение в группе для меня много значит. Наверное, потому что оно регулярное) Друзей мне не удается видеть так часто, все время находится что-то еще. Здесь все иначе, есть правила, они конечно не обязывающие, но как-то активизируют.
Ну и конечно, кроме общения, это терапия, я много о себе узнаю в процессе диалогов.

Приятно, спасибо что поделилась про группу и общение.

[Flarina]

Доброе время суток участницы и ведущие!

Я наконец-то тут.

Пишу - читаю -отвечаю.

Арина

[Anita79]

Мой шерринг:
Как уже писала, я у родителей. Самое хорошее - здесь свежий воздух, сосны. Правда комаров тьма... Здесь мне, конечно, спокойнее, меньше напряжения, потому что чаще могу быть с одним ребенком, старшую занимает бабушка. Но со свободным временем совсем беда - нет совсем практически, маленькая что-то очень беспокойная (мое переживание сейчас засыпание - только на груди или на улице в коляске, просыпается - и весь ритуал по новой) да и бабушка считает, что у меня сейчас одна задача - дети, помочь что-то готова, но совсем освободить даже на час - нет (в этом плане мне даже в Москве одной легче было. Но надеюсь, что-нибудь придумаю).

Родители, конечно, сами сильно загружены да и возраст. Папе вчера исполнилось 75 лет. Все ходили на юбилей, а я оставалась одна с детьми, собакой и двумя кошками. Справились Хотя мне было немного обидно - там были танцы, а я люблю это, а давно уже не танцевала.

Еще заметила, что чаще раздражаюсь на старшую. Потребности у нее в моем внимании очень большие, она старается привлечь его. А у меня уже свои ожидания от нее как старшей. И вот От младшей ожиданий меньше и раздражения меньше - почти "рецепт"

Аня

[Anita79]

Сообщение от SmilingFace

доброе утро, группа,
неделя прошла и слава богу. ходила делать на прошлой недели прививку ребенку, очень боялась реакции. ждали долго импортной вакцина (месяц), но ее так и нет решились сделать нашу российскую. советовалась с разными педиатрами. поднялась температура 38,6. я не знаю как прожила эти пару дней. точнее я не помню, боялась, но благо они позади, а впереди еще 2 вакцины. Я тороплюсь по быстрее их сделать в период кормления молоком, мне кажется это дополнительная защита.. может я себе и напридумала.

что касается меня... сходила к стоматологу, почистили камни и обозначили проблемные моменты, метод и способ решения вопроса мне не очень по душе поэтому пошла к другому специалисту.. вчера.. после приема что-то со мной произошло. во первых во время приема он сказал, что у меня достаточно сильные проблемы с деснами и их нельзя восстановить (я испытала жуткий страх) и когда он говорил, я очень хотела спать, потом отправил на рентген зубов и сделать 3д снимок, чтобы с остальными решать вопрос... (вероятнее всего сегодня поеду делать) я вышла от него и мне стало плохо. плохо было еще 5 часов. где-то в районе груди как будто комок, не большой, и мне казалось, что этот комок при желании можно было взять в руки, и одновременно мне хотелось исчезнуть из этой планеты (умереть). я ничего не могла с собой поделать. как-то уснула и вроде проснулась комка в груди нет. голова болит.

Дина,
у меня от твоих сообщений мороз по коже... Столько боли
Я за тебя переживаю.
Аня

[Flarina]

Удивительно дело для меня. Мое сознание пытается делать все, но только не идти в группу. Я придумываю разные дела для себя и думаю, вот это сделаю и сейчас сяду. Когда села и подключилась к группе, меня вдруг осенила, что сейчас нужно писать шерринг, а я даже не готова. У меня перепутались дни. Я сделала для себя сегодня открытие, что вчера был понедельник. Я не понимаю почему так, но могу догадаться и предположить.
Мне кажется как-будто время работает против меня. Я пытаюсь бежать и не могу добежать, потому что уже опоздала. Именно такое состояние я сейчас испытываю.

Ребенку дали место в саду. Я этому и рада и не рада. Я не хочу отдавать своего сына на воспитание незнакомой мне тети... Я боюсь, что она может повредить ему психику. И в тут же говорю себе, что дети умеют приспосабливаться и включать защиту, когда это нужно и что мама с папой для него важнее и авторитетнее.
Мне сейчас предстоит период адаптации ребенка в сад. А самой смириться (смиряюсь) с тем, что я все таки выхожу на работу, а ребенка отдаю в сад. Я несколько дней назад говорила мужу, что на меня нападает тоска, что мне это все предстоит и сама того не заметила как заплакала, потекли слезы. И я вспомнила слова Радмилы: "Глаза знают, когда плакать". Я не думала, что это все так для меня больно. Я даже сейчас пишу и думаю, что на самом деле все будет и есть хорошо. Но знаю, что есть кнопочка, на которую можно слегка надавать и я заплачу. Пока держусь.

Сейчас бегаю с продлением договора на работу. И не могу разобрать свои чувства, когда посещаю кабинет, в котором я когда-то сидела и кабинет начальника. Я сама не своя и мне там не уютно. Мне хочется бегать и суетиться. А желательно еще спрятаться. По-моему я там превращаюсь в маленькую. Думаю, это дело времени и я адаптируюсь. Захотелось поставить такой смайлик . Но я буду стараться быть собой.

Арина

[Anita79]

Янди,
меня задели вот эти слова:

иногда было скучно. Это связано с тем, что я нахожусь в фазе, что мне неинтересно вкладываться в избегающие типы контактов, а в группе этого много, на мой взгляд

Восприняла их так, что с нами скучно и неинтересно, потому что для нас характерны избегающие типы контактов (и додуманное мной, что мы (в том числе я) какие-то неправильные").
Если я правильно помню, ты касалась этой темы (что в группе есть избегающие типы привязанности) несколько раз, но очень обобщенно и как будто намеками... Мне это не понравилось. Мне кажется, лучше говорить конкретно и с обращением к человеку. А если это не получается, потому что может быть боишься обидеть, быть нетактичной, тогда не говорить вообще.

Аня

[Anita79]

Ребенку дали место в саду. Я этому и рада и не рада. Я не хочу отдавать своего сына на воспитание незнакомой мне тети... Я боюсь, что она может повредить ему психику. И в тут же говорю себе, что дети умеют приспосабливаться и включать защиту, когда это нужно и что мама с папой для него важнее и авторитетнее.
Мне сейчас предстоит период адаптации ребенка в сад.

Арина,
напишу исключительно про свой опыт и свое сегодняшнее мнение про сад. Лично для меня сад это хорошая помочь. Бабушки у нас в других городах, на несколько часов отдать ребенка не получится, а больше - и им тяжело, и мне не очень. А водя в сад, я каждый день вижу и общаюсь с ребенком, и свободное время есть.

Привыкала моя дочь не просто. И не могу с уверенностью сказать, что совсем привыкла. Но вот больше месяца она не была в саду и сейчас она соскучилась и хочет туда, хотя сначала не хотела. Адаптация у нас была постепенная. Сначала ходили в группу кратковременного пребывания, и думаю, что это помогло с адаптацией. Еще, конечно, важен твой настрой.

Аня

[Jandi]

Сообщение от Flarina

Удивительно дело для меня. Мое сознание пытается делать все, но только не идти в группу.

Арина, а ты сама себя понимаешь почему не хочется сюда идти? с чем связано сопротивление?

Мне хочется бегать и суетиться. А желательно еще спрятаться.

Откликнулось твое состояние. Сопереживаю тебе в этом.

У меня тоже каждый день почти есть желание спрятаться, и я как будто сама с собой борюсь и себе не верю, что я делаю то что я делаю (касательно продвижения в поисках учебы/стажировки/работы). В минуты слабости хочется спрятаться и ничего не делать...Мне нужно преодолевать много страха и неуверенности, чтобы двигаться вперед. Вместе с тем, каждый шаг делает меня сильнее. Такой противоречивый процесс.

[Flarina]

Сообщение от HealthyLiver

Всем добрый вечер!
У меня сейчас насморк и голова болит, поэтому плохо соображаю.
на неделе подумала, что мне надо прожить потерю работы, потому что это потеря ещё и общения с некоторыми людьми, с которыми мне было приятно общаться.

У сына похоже начался кризис двух лет за 2 недели до дня рождения, истерит без остановки: (

Сочувствую, Настя, и с сыном и с болезнью. Выздоравливай.

Как твой шов?

Арина

[Flarina]

Сообщение от Dambo

Шерринг

Прошедшая неделя прошла на позитиве.
В мире появились краски. Заполняю дневник позитива, стараюсь каждый день,даже если не пишу, то хотя бы проговариваю в голове.

Очень интересен был контакт с мужем . Если раньше в спорной ситуации он или я разрывали контакт, то сейчас по моей инициативе контакт продолжался, и получались интересные результаты.

Например,спорили о воспитании сына, все закончилось фразой мужа: не раздражай меня, уйди. Раньше бы я обиделась и прекратила разговор, сейчас продолжила диалог: я вижу, что это тебя раздражает, но надо решить проблему.

Или перепирались по поводу,что везде есть его заслуга, даже в том,что я успела до дождя посадить цветы. Я держала контакт, не уходила. В конце концов, через минуту молчания он выдает фразу: ну могла бы хоть раз согласиться со мной, потешить мое мужское самолюбие. Я ответила, что спасибо, что сказал, я приму к сведению. Про себя подумала,что да, надо показывать,что он глава семьи, чтобы все это потом не выливалось в таких мелких ситуациях.

Было еще пару моментов, надо было записать сразу, сейчас не вспомню конкретно.

Оксана

Оксана, мне так радостно читать твой шерринг. Это прекрасный опыт. Спасибо, что поделилась.

Арина