Групповое пространство

[Jandi]

Сообщение от SmilingFace

Я имею ввиду то, что жалко на себя тратить деньги.

Дина, а на других тоже жалко тратить или только на себя?

Результат понять откуда он и научится быть щедрой к себе. Ведь я в будущем пример для своего ребёнка.

Дина, я тут запнулась... Какая твоя мотивация? Хочешь разобраться, чтобы быть примером для сына? или чтобы взять ответственность за себя на себя?
Подумай о вторичных выгодах, зачем тебе ущемлять себя, не тратиться, что это дает, какое чувство? что ожидаешь от окружающих в ответ, когда на себя не тратишься?

Мне кажется это черта есть у моей мамы.

Жадность к себе или к другим у мамы проявляется?

[Jandi]

Сообщение от SmilingFace

Вспоминая, понимаю, что такая позиция была и до декрета. Все время ищу дешевле, выгоднее и тд, мне вспомнилась картина.. Мы часто с мамой ходили и выискивали где по дешевле продукты.. В этом воспоминание темно и холодно..

Дина, а зачем выискивали где подешевле? Были объективные причины типа как низкий доход или из "спортивного интереса"?

[Anita79]

Сообщение от SmilingFace

Вспоминая, понимаю, что такая позиция была и до декрета. Все время ищу дешевле, выгоднее и тд, мне вспомнилась картина.. Мы часто с мамой ходили и выискивали где по дешевле продукты.. В этом воспоминание темно и холодно..

Дина,
чем плохо найти дешевле/выгоднее? Это длительный неприятный процесс? Он приводит к результату?
Аня

[Flarina]

Доброе время суток, участницы и ведущие.

Со мной почти все в порядке. Очень загруженные дни.

Арина

[RadmilaPon]

Сообщение от SmilingFace

под возможностью я имею ввиду:
1. регулярно куда-то ходить не могу;
2. делаю шаг и пару шагов назад.. словно в панцирь прячусь.
3. и мне показалось, что Вы меня прогоняете отсюда тем самым.

1. К психиатру нужно сходить один раз, потом можно и созваниваться.
Для психотерапии есть скайп.
2. Динамика понятна. Ну, значит, еще не припекло. Тоже неплохо
3. Я не прогоняю. Нам осталось быть вместе в группе меньше месяца. Дальше как поддерживать себя думаете? Я пишу это все, думая о том, что будет после группы, то есть беспокоясь о Вас.

с этого ракурса я не думала, я думала, что мое душевное состояние\настроение никто не может отнять..

Не может, согласна. Все думаю о жадности... Тревога может отнять, плохое физическое самочувствие. Нет?

[Flarina]

Мой Шерринг.

Я работаю....

Мои чувства - их много и они разные, с четверга прошлой недели в основном негативные, я плачу, злюсь, истерически смеюсь, дико устаю. Пытаюсь заменить свою тревогу на адреналин и изматывание себя физически. Мое тело болит, особенно нога, потому что я начала активно ходить, а нога начала ныть...
Я получаю огромное количество информации и меня это начало напрягать, злить, мне хочется сбежать, но я знаю, что я могу справится. Я пытаюсь отнестись к этому легко и стараюсь не забивать себе голову, но у меня это плохо получается. Я забиваю себе голову, ухожу с работы и думаю - думаю - думаю о ней, не могу отсоединится. Я ношу свою ответственность на себе, а она огромная очень...
Я пытаюсь выглядеть спокойной, но у меня это плохо получается. Мне хочется кричать, даже орать, громко, быстро бежать и ничего не видеть. Я очень быстро хожу. И слушаю Бъюдженталя, сейчас у меня глава 8, на этой главе я стала чувствовать дурно, пытаюсь плакать. Плакать мне удается тяжело, обычно это случается утром, когда иду на работу, но глаза накрашены и пореветь как следует не получается.
Я не понимаю своих чувств, почему я страдаю. Я могу только лишь догадываться.
Это связанно с работой, меня с пятницы отдали в другое подразделение, точнее я сама перешла, из-за денег, из-за интереса к работе - работы много..., но я чувствую себя брошенной и никому не верю, почти никому. Мне кажется, что все настроены против меня. Ожидаю подвоха. И чувствую себя одной...
Я кричу на сына, стараюсь себя одергивать, но у меня это плохо получается...
Я куда-то бегу и не могу остановиться..
Я почти не вижу мужа.
Я очень ждала группу, но у меня не хватает времени и сил, у меня их просто не остается к вечеру, я изматываюсь за первую половину дня. Сегодня ушла гулять и поплавать, стало чуть лучше. Но пишу и наворачиваются слезы... а внутри все клокочет. Йога мне помогает, но не надолго, к сожалению.
Я очень скучала по группе. Я почувствовала себя зависимой от группы, что мне нужна группа. Я пыталась писать в дневнике о том, что чувствую. Я злилась, что не было прошлой сессии.
И мне нравится страдать, да и посильнее.
Мне написала моя одногруппница и рассказала мне о своем семейном положении, а я ей рассказала о себе, о своей терапевтической группе. Мы пообщались, и она сказала, что я ей во многом помогла и она собирается идти на терапию. Считаю это своим некоторым успехом.
А про работу, не могу найти за что себя хвалить, хоть и есть за что, я больше ругаю, что не успеваю, я не могу систематизировать, я в хаусе...

Арина

P.S. Но, я встаю рано, я этому очень рада, делаю некоторые дела, которые не успевала делать. Я занимаюсь йогой.
И я забываю очень быстро. Я делаю действие, а потом понимаю, что я это сделала и не помню как сделала, куда положила и как сделала...

[Oopaa729]

Арина, привет! Твоя работа не связана с йогой?

[SmilingFace]

Сообщение от Jandi

Дина, а на других тоже жалко тратить или только на себя?

на других не жалко. жалко только на себя. может я тем самым хочу казаться лучше в их глазах? но это ведь крайне странно, когда на себя жалеешь, а на остальных нет.

Сообщение от Jandi

Дина, я тут запнулась... Какая твоя мотивация? Хочешь разобраться, чтобы быть примером для сына? или чтобы взять ответственность за себя на себя?
Подумай о вторичных выгодах, зачем тебе ущемлять себя, не тратиться, что это дает, какое чувство? что ожидаешь от окружающих в ответ, когда на себя не тратишься?

1. я хочу тратить на себя, вкладывать в себя, получать от этого удовольствие.
2. хочу быть примером для сына, я понимаю, что я скопировала от мамы многое, также он многое скопировать может от меня.
хочу, чтобы он был уверенным в себе, полным.

Я выше написала, что может я когда не трачу на себя, а трачу на остальных пытаюсь казаться лучше в их глазах? это мое минутное предположение.

Сообщение от Jandi

Жадность к себе или к другим у мамы проявляется?

жадность к себе присутствует у мамы, жадности по отношении ко мне не замечала.

[SmilingFace]

Сообщение от Jandi

Дина, а зачем выискивали где подешевле? Были объективные причины типа как низкий доход или из "спортивного интереса"?

Были объективные причины, маме было страшно, было тяжелое время, они развелись с папой, мы экономили каждую копейку.. она не была уверена в будущем..

[SmilingFace]

Сообщение от Anita79

Дина,
чем плохо найти дешевле/выгоднее? Это длительный неприятный процесс? Он приводит к результату?
Аня

уходит много ресурсов на поиски, ведь можно было б их направить на заработать..

иногда мне нравится искать- интересно, но это иногда

[SmilingFace]

Сообщение от RadmilaPon

1. К психиатру нужно сходить один раз, потом можно и созваниваться.
Для психотерапии есть скайп.
2. Динамика понятна. Ну, значит, еще не припекло. Тоже неплохо
3. Я не прогоняю. Нам осталось быть вместе в группе меньше месяца. Дальше как поддерживать себя думаете? Я пишу это все, думая о том, что будет после группы, то есть беспокоясь о Вас.

спасибо, что разъяснили, д этого я в этом видела какой-то подвох.

Сообщение от RadmilaPon

Не может, согласна. Все думаю о жадности... Тревога может отнять, плохое физическое самочувствие. Нет?

может, обычно оно и подкашивает... и кажется темно-темно вокруг..

[SmilingFace]

Я думала, что буду делать, когда все закончится... и мне захотелось предложить продолжить общение, а с кем-то по возможности попить чай или кофе.. от этой мысли стало теплее и безопаснее.

[Jandi]

Сообщение от SmilingFace

на других не жалко. жалко только на себя. может я тем самым хочу казаться лучше в их глазах? но это ведь крайне странно, когда на себя жалеешь, а на остальных нет.

Может и хочешь...типа я вам вот все, а себе ничего...
может еще есть желание, чтобы эти другие заметили это? что ты для них не жадная, а для себя - да...чтобы уговаривали? Дина, давай, тебе нужно очень полечиться, ты так страдаешь-болеешь? может ты от них как бы так подсознательно ожидаешь заботы?

у меня раньше что-то подобное было с мужем. и я была уверена, что так и надо. не касательно жадности, а чего-то другого в отношениях. Несчастной иногда быть удобно, страдала -страдала, я ждала, когда муж проникнется. Это было как бы встроенное, полубессознательное. Понимание где-то было, что это как-то дисфункционально, но пока про созависимость не узнала, не могла понять как это работает.

1. я хочу тратить на себя, вкладывать в себя, получать от этого удовольствие.

вот это здорово звучит!
Дина, ты пишешь, что финансовое положение нестабильное. А ты разговаривала с мужем на тему вложений в лечение зубов? Ты можешь сказать - мне нужно зубы лечить, я решила вложить в это деньги. Я прошу тебя, пока я в декрете, взять ответственность на себя за материальное положение. Как тебе такой вариант?

[Spiegel]

Сообщение от Oopaa729

Этот вопрос ставит меня в тупик. Размышляя о нем, я дошла до того, что вот это скручивание в пружину для меня более понятное, чем раскиснуть и реветь.

Вы же помните, во что превратились в результате такого способа реагирования?
Вам будто всунули в рот горькое лекарство, а Вы держите его во рту и не глотаете.
Поделюсь своей метафорой бытия в мире. Может я уже о ней писала, но повторюсь. Жизнь- как огромный стол, наполненный разнообразной едой. Вы, наверное, знаете, что желудочно-кишечный тракт внешний орган, т.к. он контактирует с внешней средой. Живые существа похожи на шланги.))) Чтобы жить физически, необходима пища из внешнего мира. Чтобы жить психологически, нам нужны сигналы от мира ( эмоциональная депривация -отсуствие сигналов- приводит к серьезным психическим нарушениям). Информация(сигналы)- аналог пищи, поступает нам каждое мгновение от мира. Если пищу, которую мы берем в рот, мы можем выбирать, то от внешней информации нам не закрыться, мозг, психика в любом случае реагирует на нее.

Ну я как бы сильная, а сильным плакать нельзя.

Что будет, если Вы в себе будете удерживать пищу? Это сила или слабость? Вы уже "съели" информацию о смерти, где у Вас внутри хранятся все сообщения о потерях? Зачем это оставлять непереваренным, непережитым? Разве это о силе и слабости?

Недавно сын приехал от бабушки (моей мамы) и была какая-то ситуация, очень для него обидная. И я видела, что он держится, но не плачет. Я спросила у него про его чувства, и он стал говорить мне, что мужчины не плачут, а надо быть сильным. Ему так сказала бабушка.

Живые , эмоциональные дети могут задевать за раны других людей.

Может быть, во мне тоже говорит мамин сценарий, и мне хочется собраться и задвинуть эмоции в глубь себя.

Может

Сегодня с утра потеряла голос. Совсем не могу говорить, только шептать. Взяла отгул сама у себя и торгуюсь. Плакать или даже не начинать.

Не начинайте, Марина. Действуйте по привычному сценарию.

[HealthyLiver]

Сообщение от SmilingFace

Настя, у меня также проявляется и до сих пор куча старых вещей.. был год когда в детдом отдала игрушки и вещи..
и плюс явно проявилось на приеме у парадонтолога: дорого!
толи потому что в декрете и муж до сих пор не работает толком, мы съедаем запасы и не откладываем..

Дина,
Учитывая последний абзац твоя экономия разумная.
какой у вас финансовый план на ближайшие три года?
Какие источники доходов?