Расшатанные нервы и маленькие невинные дети

[liubapryima]

Доброй ночи!
Мне 40 лет, но детям всего по 2,5 годика (близнецы). Муж не помогает.
Живу с пожилой мамой.
У меня проблемы с самоконтрлем. Меня ужасно раздражает мама и мои дети . Все тяжелее и тяжелее здерживаться: ору на детей страшно, матерюсь, обзываю, могу ударить сильно и потом все вместе плачем, я прошу прощения, но на следующий день то же самое.
Бедные мои дети, они уже вздрагивают даже когда я еще не в бешенстве.

Посоветуйте мне пожалуйста
"антидепрессант из группы СИОЗС для постоянного приёма и транквилизатор для эпизодического приёма для купирования вспыльчивости" ?
к психотерапевту не попаду

Умоляю Вас.