Какие принимать витамины после родов

[NastyIrk]

Здравствуйте!
Ребенку 4 мес, очень сильно у меня стали выпадать волосы.. С первым ребенком было тоже самое, ничего не пила, прошло само..
Сейчас задумалась о том, что возможно это связано с дефицитом железа (на последних неделях беременности назначали препараты железа)
Хочу попробовать пропить курс, питание нормальное, но думаю, что не навредит железо, вряд ли оно у меня зашкаливает, раз есть склонность к понижению..
Плюс нервозность.. Хотела бы добавить Магне В6.
Но знаю, что они не сочетаются друг с другом.
В какой очередности принимать эти препараты ? Можно ли их принимать без анализов ? Возможно есть альтернативные варианты.. ?
Поливитиаминам не доверяю.. Возможно зря ?

[Chibi]

Дефицит железа лечится препаратами железа и ничем другим. Магний не заменит железо. Витамины не заменят железо.
Нужно выполнить клинический анализ крови, сыв. железо, ОЖСС, ферритин и с результатами обратиться очно к терапевту, или можете здесь выложить результаты.

[NastyIrk]

Сообщение от Chibi

Дефицит железа лечится препаратами железа и ничем другим. Магний не заменит железо. Витамины не заменят железо.
Нужно выполнить клинический анализ крови, сыв. железо, ОЖСС, ферритин и с результатами обратиться очно к терапевту, или можете здесь выложить результаты.

я не пытаюсь заменить железо магнием.. я хотела магне В6 пропить в связи с повышенной нервозностью... Но помню, что в ЖК говорили, что их не стоит совмещать, потому как одно не усваивается из-за другого.. вот и хотела тут уточнить так ли это и если да, то в какой очередности их пить..

[Korzun]

Железо пейте, а Магне В6 не нужно - не поможет оно ни от чего, пустышка это.

[Chibi]

Магний не лечит нервозность. Лучше обратиться за помощью к психотерапевту, возможна послеродовая депрессия.