Постоянные ОРВИ — обследование

[Janelo]

Сообщение от Ninti

Перейдите на Витаферр (там и В12 и фолаты - они у Вас низковаты) и еждн по 1 капс 3 мес. Далее - контроль ферритина.

Екатерина Анатольевна, здравствуйте!

У меня закончился Солгар, три дня как начала принимать витаферр. Соглгар всегда принимала утром натощак.
Витаферр тоже принимаю на голодный желудок. В инструкции написано, что пить во время еды, но как я поняла из форума, железо хуже усваивается с твёрдой пищей.

От витаферра у меня через несколько минут начинается тошнота.

1) Может такое быть или это совпадение?

2) Как все-таки его правильно пить: с едой или натощак?

3) Может, перейти обратно на Солгар, а витамины В и фолиевую кислоту отдельными препаратами? Тогда какие выбрать?