Очень низкий ферритин при нормальном гемоглобине

[doulagarmonia]

Доброго времени суток, уважаемые доктора 🔆
Прошу помощи и рекомендаций в дальнейшем обследовании. Прикрепляю результаты ОАК +ферритина.
В последнее время мучает сонливость и низкая работоспособность. Сопутствующий диагноз-фиброзно-кистозная мастопатия. Возраст 37, рост 164 вес 52
В питании всегда есть продукты, содержащие гемовое железо.
В каком направлении смотреть дальше, что обследовать?
Можно ли начинать пить какие-то добавки с железом? Может быть Солгар Джентл?

[Dr.Vad]

у менстрируюших дефицит железа из-за обильных потерь, гемоглобин в условной норме, у женшин с ферритином менее 25-30 гемоглобин ниже 128 г/л, чтобы улучшить самочувствие - железо-2, можно что вышеозвучено 3.5-4 мес, с учетом что первый месяц гемоглобин станет более 130, а потом 3 мес. ферритин повысится до 40+

если месячные обильные, то лечение затянется до полугода

[doulagarmonia]

Благодарю Вас за столь быстрый ответ! Первые дни менструации очень обильные, да.
Подскажите, пожалуйста, что-то дополнительно с железом нужно принимать, витамин В12, витамин С и в какой дозировке?

[Dr.Vad]

посчитайте потери по ссылке среди важных тем; если более 100 баллов, то транексам 3-4 грамма в день в первые дни менструации, ето самое важное, остальное не нужно

[doulagarmonia]

Ещё раз благодарю Вас 🙌

[Dr.Vad]

и все же хотелось бы услышать - сейчас или позже - обьем теряемой крови в баллах