Чем может быть вызвано похудение

[Anna2505]

За несколько месяцев довольно сильно похудела, особенно в бедрах. При этом питаюсь также, как раньше (мясное, мучное и т.д.) , вроде бы сильно не нервничаю, явных проблем со здоровьем не наблюдается.
Разве что спортом стала заниматься поменьше. И еще раньше пила около 2 литров воды в день, а теперь перестала. Может ли это вызвать похудение ?
И в чем может быть причина того, что сбросила в весе? Каким способом можно его набрать (питаюсь калорийной пищей)?
Как в такой ситуации лучше питаться- 3 раза в день, или 5 раз- с полдником и 2-ым завтраком?

[Dr.IrMa]

Хорошо бы Вы указали рост, вес до того, как похудели, и вес в настоящее время.
Пока консультанты Вам еще не ответили.

[Anna2505]

Рост- 1, 75 . Вес раньше был 58 кг, щас - 52 -53 кг.
Возраст- 29 лет. Я и несколько лет назад была примерно в этом весе (52 -53 кг). Затем поправилась . Щас снова похудела.

[Melnichenko]

Изменилась ли физическая активность, режим питания? Что еще беспокоит?

[Dr.IrMa]

При весе - 58 кг индекс массы тела был на нижней границе нормы - 18,9 кг/м2.
Сейчас - 17,1 кг/м2.

[Anna2505]

Сообщение от Melnichenko

Изменилась ли физическая активность, режим питания? Что еще беспокоит?

Ничего не беспокоит. Режим питания такой же. Разве что раньше ела 3 раза в день, теперь 5 - с полдником и 2-ым завтраком. Стрессов особенных не испытывала. Физическая активность- спортом стала заниматься меньше, чем раньше.

[Anna2505]

Сообщение от Dr.IrMa

При весе - 58 кг индекс массы тела был на нижней границе нормы - 18,9 кг/м2.
Сейчас - 17,1 кг/м2.

Ну мне это мало о чем говорит, я же не врач выводы можно какие-то сделать из этого ? желательно с рекомендациями.

[Melnichenko]

Очная консультация, врач - терапевт осматривает и намечает план дальнейшего обследования Возможности заочного консультирования в данном случае ограниченны