|
#1
26.02.2005, 15:45
|
||||
|
||||
|
Кстати так для информации...
Две недели как бросил курить. Курил 15 - 16 лет, последний год около 1 - 1.5 пачек в день. В общем как все дальше будет посмотрим. Решил проверить волю, так что не к чему не готовясь просто перестал курить. из наблюдений: 1. - курить хочется, оссобенно когда вижу когда курят другие. 2. - лежащий на работе запечатанный блок сигарет, неожиданно оказался хорошим стимулом к бросанию. Не дает забыть о проблемме, наглядно демонстрирует - конечную цель (когда то я его выкину, когда брошу!). 3. - повесил над столом лист с надписью "NO SMOKING" для тех пи..... которые все "забывают" и предлагают пойти подымить... казлы... 
|
|
#2
03.03.2005, 17:11
|
||||
|
||||
|
Британская биотехнической компания Xenova объявила: первые результаты клинических испытаний созданной компанией вакцины против курения TA-NIC показывают, что она обладает более сильным действием, нежели плацебо.
"Клинические испытания, которые проходили на протяжении 12 месяцев, показывают, что число пациентов, принимавших TA-NIC и бросивших впоследствии курить, значительно больше по сравнению с теми, кто получал плацебо", - утверждают специалисты Xenova. Вакцина должна пройти в общей сложности три фазы клинических испытаний, прежде чем она получит оценку специальной контрольной комиссии, сообщает ИТАР-ТАСС. Промежуточные результаты исследований будут опубликованы в 2006 году.
|
|
#3
04.03.2005, 06:26
|
||||
|
||||
|
Вадим Валерьевич жалко, что ждать долго
 Прекращать курение никогда не поздно 15 февраля 2005 года (Рейтер). Прекращение курения может добавить годы жизни даже тем людям, у которых уже развилась болезнь легкого, и это означает, что никогда не поздно прекращать курить, заявили американские и канадские исследователи. Они установили, что уровень смертности был снижен почти наполовину среди курильщиков средних лет, которые сумели прекратить курить с помощью предоставленной им программы. <Я полагаю, что большинство людей знает о том, что курение опасно для них, но я считаю, что люди недооценивают то, насколько их жизнь может быть улучшена, благодаря прекращению курения> - сказал доктор Роберт Вайс из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе. В ходе исследования в 10 клиниках было обследовано 5 887 человек в возрасте 35 - 60 лет, у которых была хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), но которые не считали себя больными. Половина из них была охвачена программой прекращения курения, включающей лекцию врача, тренинги изменения поведения и никотиновую жевательную резинку. Другой половине говорилось о вреде курения, но они не получали специального лечения. Исследование показало, что прекратить курить трудно. Через пять лет 22% из тех, кто участвовал в программе, сумели не курить в течение долгого времени, по сравнению с 5% тех, кто не получал помощи. Через 14 с половиной лет 731 из обследованных людей умерли - 33% из них от рака легкого. <В нашем исследовании, смерть от рака легкого примерно в 2,2 раза чаще происходила среди тех, кто продолжал курить, по сравнению с теми, кто прекратил курить>, - написали исследователи в своей статье, опубликованной в журнале Annals of Internal Medicine. Исследователи обнаружили, что показатель общей смертности упал на 15% у тех, кто получил помощь в прекращении курения, и на 46% среди тех, кто сумел не курить в течение пяти лет или более. [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Оригинальная статья: The Effects of a Smoking Cessation Intervention on 14.5-Year Mortality. A Randomized Clinical Trial. . 15 February 2005 | Volume 142 Issue 4 | Pages 233-239 [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|
|
#4
05.03.2005, 19:29
|
||||
|
||||
|
Привет, привет...
кто то там говорил что в момент бросания курения нестоит употреблять алкоголь... в общем прав тот чел... вчера отмечали окончание полугодового эксперимента напились пива со шнапсом... пели песни... потом какие то бары... в общем все было здорово .. с утра встал с одной мыслью курил я вчера или нет... сам я не помнил этого , но все утверждают что вроде нет... ок не курим дальше... недавно приснился сон в котором я смачно курю, причем четко помню что это не комната не что то и не где то, просто ощущения и вид горящей сигареты в моей руке... а так же вкус дыма... проснулся в поту... видимо всетаки стоит прибегнуть к чему то отвлекающему... жую жевачку 34 часа в день... достала просто... кстати блок сигарет отдал курильщику, на всякий пожарный... мало ли нервным буду...
|
|
#5
09.03.2005, 07:17
|
||||
|
||||
|
A Controlled Trial of Sustained-Release Bupropion, a Nicotine Patch, or Both for Smoking Cessation
Douglas E. Jorenby, Ph.D., Scott J. Leischow, Ph.D., Mitchell A. Nides, Ph.D., Stephen I. Rennard, M.D., J. Andrew Johnston, Pharm.D., Arlene R. Hughes, Ph.D., Stevens S. Smith, Ph.D., Myra L. Muramoto, M.D., David M. Daughton, M.S., Kimberli Doan, B.S., Michael C. Fiore, M.D., M.P.H., and Timothy B. Baker, Ph.D. ABSTRACT Background and Methods Use of nicotine-replacement therapies and the antidepressant bupropion helps people stop smoking. We conducted a double-blind, placebo-controlled comparison of sustained-release bupropion (244 subjects), a nicotine patch (244 subjects), bupropion and a nicotine patch (245 subjects), and placebo (160 subjects) for smoking cessation. Smokers with clinical depression were excluded. Treatment consisted of nine weeks of bupropion (150 mg a day for the first three days, and then 150 mg twice daily) or placebo, as well as eight weeks of nicotine-patch therapy (21 mg per day during weeks 2 through 7, 14 mg per day during week 8, and 7 mg per day during week 9) or placebo. The target day for quitting smoking was usually day 8. Results The abstinence rates at 12 months were 15.6 percent in the placebo group, as compared with 16.4 percent in the nicotine-patch group, 30.3 percent in the bupropion group (P<0.001), and 35.5 percent in the group given bupropion and the nicotine patch (P<0.001). By week 7, subjects in the placebo group had gained an average of 2.1 kg, as compared with a gain of 1.6 kg in the nicotine-patch group, a gain of 1.7 kg in the bupropion group, and a gain of 1.1 kg in the combined-treatment group (P<0.05). Weight gain at seven weeks was significantly less in the combined-treatment group than in the bupropion group and the placebo group (P<0.05 for both comparisons). A total of 311 subjects (34.8 percent) discontinued one or both medications. Seventy-nine subjects stopped treatment because of adverse events: 6 in the placebo group (3.8 percent), 16 in the nicotine-patch group (6.6 percent), 29 in the bupropion group (11.9 percent), and 28 in the combined-treatment group (11.4 percent). The most common adverse events were insomnia and headache. Conclusions Treatment with sustained-release bupropion alone or in combination with a nicotine patch resulted in significantly higher long-term rates of smoking cessation than use of either the nicotine patch alone or placebo. Abstinence rates were higher with combination therapy than with bupropion alone, but the difference was not statistically significant.
|
|
#6
10.03.2005, 07:41
|
||||
|
||||
|
Вчера, взяв тачку, разговорился с водителем. Он не курит уже 6 лет.
Завязал он очень интересным ( и разумным ) способом. Когда куришь сигарету надо просто конролировать если ли желание докуривать ее и выбрасывать, когда желание пропадает. Очень разумно. Надо попробовать. 
|
|
#8
10.03.2005, 20:33
|
|||
|
|||
|
Да это очень разумный подход. Практикую и среди друзей и для слушателей, это "демотивация". Если хотите знать подробнее зайдите на сайт Академии Социальных технологий ([Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]) ... Этот подход полезен не только при отказе от табака, но и от других вредных привычек. Думаю полезно будет всем
KJA
|
|
#9
12.03.2005, 06:57
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Кому-нибудь поможет
|
|
#10
13.03.2005, 07:45
|
||||
|
||||
|
ПОЛЬЗА НИКОТИНА И КУРЕНИЯ: ДЕЙСТВИТЕЛЬНАЯ, ВЕРОЯТНАЯ И ВЫМЫШЛЕННАЯ
О. Хабиб O. Habib Курение является установленным и неоспоримым фактором риска развития рака и сердечнососудистых заболеваний и главной причиной заболеваемости и смертности в большинстве развитых стран. Негативное воздействие курения на здоровье связывают с развитием серьезных хронических заболеваний, поражением сосудов сердца, хроническими заболеваниями легких, многими видами рака. Менее известно положительное в определенных обстоятельствах влияние никотина. В этом обзоре приводится перечень заболеваний и состояний, на которые курение может влиять положительно. Акушерство и гинекология. Табак действует как антиэстроген, у курящих возникает cостояние дефицита эстрогенов, что положительно сказывается на заболеваниях, возникающих на фоне их избытка. Поэтому интенсивное курение снижает риск развития фиброза матки (до 50%, особенно у худых женщин и в постменопаузе) и, предположительно, эндометриоза (если курение начато в раннем возрасте). Среди курящих женщин реже встречается такое осложнение, как рвота беременных, хотя при беременности курение сопряжено с риском развития других осложнений. У курящих беременных риск развития преэклампсии и эклампсии, по данным ряда исследований, снижен на 30-50%. Среди курящих реже встречается гипертония беременных, хотя эффект не столь выражен, как в случае преэклампсии и эклампсии. Механизмы действия не очень ясны, однако имеется предположение, что угнетается синтез тромбоксана, снижаются темпы увеличения объема плазмы либо сказывается гипотензивное действие тиоцианата, содержащегося в табачном дыме. Существует мнение, что среди курящих женщин реже встречается дисменорея, поскольку табак угнетает синтез простагландинов, что приводит к уменьшению болей. Однако эта позиция оспаривается. Некоторые исследователи указывают на уменьшение числа случаев болезни Дауна среди новорожденных, родившихся у курящих матерей, по сравнению с некурящими, однако другие четкой зависимости не обнаруживают. Новообразования. Табак и табачный дым являются источниками канцерогенов и увеличивают риск развития рака во всех анатомических структурах, соприкасающихся с дымом. Однако есть предположение, что курение может тормозить развитие новообразований в структурах, не имеющих контакта с табачным дымом, т. е. играть защитную роль. В ряде исследований выявлено тормозящее действие табака на развитие цистофиброза и рака молочной железы, особенно в постменопаузе. Результаты других исследований подвергают сомнению подобные заключения. Однако серия исследований доказала, что под действием курения вдвое снижается заболеваемость раком эндометрия. Эффект особенно очевиден в постменопаузе независимо от массы тела, времени наступления менопаузы, а также у женщин, принимающих эстрогены. Видимо, табак влияет на метаболизм экзогенных эстрогенов. По данным одного исследования, курение снижает риск развития рака толстой кишки у больных с язвенным колитом; есть сообщения о снижении заболеваемости раком прямой кишки среди курящих женщин, увы, статистически незначимом. Сердечно-сосудистые заболевания. В серии исследований отмечено снижение смертности от инфаркта миокарда среди курящих на 40% и более. Предлагаются следующие объяснения: неодинаковое состояние сосудов у курящих и некурящих, положительный эффект от прекращения курения в период пребывания в стационаре и др. В 70-е годы опубликован ряд сообщений о том, что у курящих снижается риск развития тромбоза глубоких вен при лечении по поводу инфаркта миокарда и после гинекологических операций. В других исследованиях не удалось подтвердить эти находки, хотя предметом исследования были несколько иные состояния, все исследования проводили с участием женщин и пришли к выводу, что курение не снижает риска развития эмболии легочных артерий. Антитромботический эффект табака представляется неправдоподобным, поскольку известно, что табак действует скорее как прокоагулянт, увеличивая концентрацию фибриногена, сокращая фибринолиз и активируя тромбоциты. Однако в опытах in vitro никотин и котинин подавляют синтез простагландинов и тромбоксана, являющихся проагрегантами. Антипростагландиновое действие никотина теоретически означает снижение риска тромбоза, пока эффект, наблюдавшийся in vitro, не будет продемонстрирован in vivo. Воспалительные заболевания и иммунологические расстройства. Известно, что курение негативно влияет на состояние иммунной системы, подавляя Т-лимфоциты и реакцию антител. Следствием иммунодепрессии является подверженность инфекционным заболеваниям ( хотя не исключаются и дефекты в иммунной системе). В некоторых исследованиях отмечается положительное воздействие табакокурения (в том числе бездымных сигарет) на афтозный язвенный стоматит. Были даже публикации о том, что течение заболевания ухудшалось после прекращения курения и состояние больных улучшалось после возобновления курения. Полагают, что никотин способствует кератинизации (аналогичный эффект получают от жевательной резинки с никотином). В одном исследовании сообщалось, что среди курящих реже встречается herpes labialis. Существует множество сообщений об аналогичном влиянии табака на течение язвенного колита (у бывших курильщиков язвенный колит, наоборот, будет протекать тяжелее). Подобные сообщения стимулировали изучение действия трансдермального никотина. Эффект никотина напоминал действие кортикостероидов. Никотин очень эффективен в период обострения, а на стадии ремиссии практически нет. Однако совершенно очевидно, что никотин помогает в лечении язвенного колита; возможные механизмы - изменения в слизистой кишечника, иммунодепрессия, воздействие на простагландины и др.
|
Комбинированный вид
