внутри установка – мне никто не нужен, от них только проблемы, обиды и несчастья...

[Natasha1808]

Доброе утро, Ирина Николаевна!

"как вы видите цель нашей работы над темой обиды и каким мог бы быть искомый вами результат, который вы бы оценили как хороший для себя?"

Я хочу:
- "избавится" - отпустить старые обиды , которые "родом из детства" (это для меня словно тяжолая ноша, которую хочу оставить, но не знаю как это сделать)
- научится реагировать на ситуации, поступки окружающих меня людей "без обиды", без "негативных ощущений и эмоций" которое возникают у меня после обиды.

[Varvarina]

Сообщение от Natasha1808

Я хочу:
- "избавиться" - отпустить старые обиды , которые "родом из детства" (это для меня словно тяжолая ноша, которую хочу оставить, но не знаю как это сделать)

Как поймете, что их "отпустили"? Что изменится в вашем отношении к тем, к кому вы их сейчас чувствуете?

Сообщение от Natasha1808

- научиться реагировать на ситуации, поступки окружающих меня людей "без обиды", без "негативных ощущений и эмоций" которое возникают у меня после обиды.

Что придет на место "негативных ощущений и эмоций"? Чего для этого сейчас не хватает ВАМ?