|
#1
21.11.2009, 17:34
|
|||
|
|||
|
Диета
Подскажите пожалуйста если ты болен Депресией нужна ли какая нибудь диета? Например отказ от сладкого. Или специальных рекомендаций не существует.
Заранее спасибо. 
|
|
#2
21.11.2009, 19:22
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Депрессия - заболевание, имеющее комплексную итиологию и многоуровневое расположение на всех "этажах" человеческой личности. Это и этаж вашей телесности, и состояние психики - Души, как говорили в позапрошлом столетии старые доктора (не зря был такой термин "душевные болезни"). Когда что-то нарушается в сложном механизме работы вашего организма и из-за недостатка определенных веществ не происходит правильный обмен веществ, этому можно помочь с помощью приема лекарств, которые назначают специалисты с медицинским образованием - психотерапевты и психиатры. Эти лекарства создают более благоприятный фон настроения, но их часто приходится подбирать индивидуально, и не всегда попадание происходит с первого раза. Сложная биохимическая лаборатория, которой является организм, хорошо откликается на такую компенсацию дефицита необходимых веществ. Однако Душе помочь сложнее. До нее не достает лекарственная терапия. Ей нужно другое питание - подпитка радостью и удовольствием. И к этому обычно человек приходит с помощью психолога (иногда психотерапевта) - душевного доктора, который работает с его установками, стилем жизни, способами выстраивать ритмы разумного чередования активности и разгрузки, а также с тяжелым, нагружающим жизненным опытом, который мог послужить источником депрессивных переживаний. При депрессии нужно научиться не отказывать себе хотя бы в тех минимально возможных удовольствиях, которые из-за ограничивающих установок на Идеальное часто создают благоприятную почву для депрессий. Одним из самых простых способов получить такое удовольствие являются доступные всем людям простые "животные" удовольствия - в частности вкусная пища - в разумных, конечно, пределах. Вы ничего не написали о том, почему задаетесь таким вопросом и можно только предположить, что источником вашего беспокойства является страх поправиться. Поэтому, если сочтете возможным, напишите более развернуто, какая логическая цепочка привела вас к этому вопросу?
|
|
#3
22.11.2009, 00:00
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#4
22.11.2009, 10:53
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Поймите правильно, то, как вы это формулируете, вызывает впечатление, что у вас это чисто исследовательский интерес. Когда вы хотите понять, ТАК ЛИ ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ, хочется спросить: А как это касается ЛИЧНО ВАС? Для чего вам знать представления доказательной медицины о влиянии сладкого в динамике на протекание депрессии?
|
|
#5
22.11.2009, 22:47
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Спасибо!
|
|
#6
27.11.2009, 20:03
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Когда вы сами говорите, что у специалистов на этот счет неодинаковые мнения, мне тем более сложно, не зная всей картины развития болезни у вашей жены, говорить о том, как это в общем ("на самом деле", как вы выражаетесь). Мне, по крайней мере, такие данные неизвестны. И еще я не знаю, что подразумевал под вредным воздействием сладкого спустя какое-то время от начала использования ваш доктор, о котором шла речь. То ли имеется в виду "эффект отмены" ( но это термин, относящийся скорее к другой категории веществ), то ли еще что-то. Вы выразились так туманно, что мне сложно ответить более внятно. Поэтому не обессудьте, не смогу удовлетворить ваше любопытство и беспокойство одновременно. И все же я уверена, что когда речь идет о лечении депрессий, дело вовсе не в составе питания и количестве сладкого.
|
|
#7
27.11.2009, 21:55
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Да возможно все слишком туманно. Попробую более точнее. Доктор имел в виду, что после приема сладкого сначала насроение улучшается, а через время оно не только возвращается на прежний уровень но и становиться еще хуже. Вот такая теория. Надеюсь, что это объяснение более лучше. Буду благодарен за ответ.
|
|
|
Комбинированный вид
