Депрессия.

[Varvarina]

Сообщение от Alic

Чувство уверенности мне знакомо. Но так бывает очень редко сейчас. Во время учебы я ощущал уверенность т.к. хорошо знал предмет, получал хорошие оценки, участвовал в научной работе, мог помочь другим.
Сейчас мне сложно чуствовать какую то уверенность. Я словно заблудился, потерялся, а выхода нет. И кидает со стороны в сторону. Частично опора для меня- религия.

Здравствуйте, Алик!
С наступающим вас Новым годом
Из ваших слов выходит, что до сих пор главной для вас опорой являлось хорошее знание предмета о котором идет речь. Ваш опыт подсказывает вам, что когда знаешь, уверенности чувствуешь больше. Не только сам можешь сделать все что нужно, но и другим помочь. Получить хорошие оценки.
А жизнь - такой предмет, по которому книг нет, а оценки ставят все равно. Задают вопросы, а билеты не выдали...полной предсказуемости нет. И получается, что только знаний мало. Нужно что-то еще. А что - пока непонятно. И вас кидает из стороны в сторону... Но вы находите опоры. Вы говорите, что частично такой опорой является религия. И, кстати сказать, так делает немало людей. Это действительно очень мощная опора. В чем она вам так хорошо помогает - в каких темах и вопросах?

[Alic]

Сообщение от Varvarina

Вы говорите, что частично такой опорой является религия. И, кстати сказать, так делает немало людей. Это действительно очень мощная опора. В чем она вам так хорошо помогает - в каких темах и вопросах?

Здравствуйте Varvarina.
Спасибо за поддержку.
Религия помогает мне в разных вопросах. Например показывает, что не все так безнадежно и что человек может исправиться. Можно сказать, дает надежду на будущее.

[Varvarina]

Сообщение от Alic

Здравствуйте Varvarina.
Спасибо за поддержку.
Религия помогает мне в разных вопросах. Например показывает, что не все так безнадежно и что человек может исправиться. Можно сказать, дает надежду на будущее.

Алик, спасибо за ответ. Если можно, я бы попросила вас немного более развернуто порассуждать на эту тему. Не ограничиваться одним примером.
И еще один вопрос: скажите пожалуйста, когда вы говорите исправиться, значит ли это что вы находите в себе что-такое, что вам не подходит, не нравится и подлежит исправлению?
Связано это как-то с тем, что вы рассказали Борису о своих мучениях от беспомощности при давлении вашей мамы? Или это о чем-то другом?
Когда вы говорите о надежде на будущее, что именно дает эту надежду?

[Alic]

Сообщение от Varvarina

Если можно, я бы попросила вас немного более развернуто порассуждать на эту тему. Не ограничиваться одним примером.
И еще один вопрос: скажите пожалуйста, когда вы говорите исправиться, значит ли это что вы находите в себе что-такое, что вам не подходит, не нравится и подлежит исправлению?
Связано это как-то с тем, что вы рассказали Борису о своих мучениях от беспомощности при давлении вашей мамы? Или это о чем-то другом?
Когда вы говорите о надежде на будущее, что именно дает эту надежду?

Здравствуйте Ирина.
О чем мне более развернуто расказать?
На счет исправления. Да я считаю что каждому человеку есть что исправить в своем поведении и жизни и я не исключение. Идеальных людей нет. Единственное что плохо, я собой практически всегда недоволен даже если что то получается. Считаю что можно было бы лучше.
С мучениями от беспомощьности это не связано. Просто я говорил Борису о том что чувствовал тогда в детстве.
Надежду мне дают сообщения в Священном писании о будущем людей. О том что мы не покинуты и можем получить всегда поддержку от Бога.

[Varvarina]

Здравствуйте, Алик!

Сообщение от Alic

О чем мне более развернуто расказать?

О том, в каких темах вашей жизни помогает вам найти опоры религия? На какие вопросы благодаря ей вы получаете определенные ответы, которые вас успокивают?

Сообщение от Alic

На счет исправления. Да я считаю что каждому человеку есть что исправить в своем поведении и жизни и я не исключение. Идеальных людей нет. Единственное что плохо, я собой практически всегда недоволен даже если что то получается. Считаю что можно было бы лучше.

А в чем конкретно недовольны - можете перечислить?
Что хотели бы изменить - на что? Какие пары возникнут, если это написать столбиком?

Сообщение от Alic

Надежду мне дают сообщения в Священном писании о будущем людей. О том что мы не покинуты и можем получить всегда поддержку от Бога.

Это очень надежное чувство - всегда есть Тот, на кого я могу опереться и смогу получить поддержку в будущем, не буду покинут. Как часто вам это бывает необходимо - обратиться за этой помощью к Богу? Как вы ощущаете это в теле - когда вспоминаете об этой надежной поддержке - что-то меняется?

[Alic]

Сообщение от Varvarina

Здравствуйте, Алик!

О том, в каких темах вашей жизни помогает вам найти опоры религия? На какие вопросы благодаря ей вы получаете определенные ответы, которые вас успокивают?
А в чем конкретно недовольны - можете перечислить?
Что хотели бы изменить - на что? Какие пары возникнут, если это написать столбиком?
Это очень надежное чувство - всегда есть Тот, на кого я могу опереться и смогу получить поддержку в будущем, не буду покинут. Как часто вам это бывает необходимо - обратиться за этой помощью к Богу? Как вы ощущаете это в теле - когда вспоминаете об этой надежной поддержке - что-то меняется?

Здравствуйте Ирина.
Думал над Вашими словами. Религия помогает мне в семейных вопросах. Отношения с женой. Еще помогает увидеть а точнее объяснить положение дел в мире. Можно сказать успокаивает что все будет хорошо для праведных людей. Еще отношения с людьми. Дает дельные советы как их улучшать. Трудно правда это делать но по крайней мере хоть какието советы.
В чем я недоволен собой. Это и внешность, и отношения с людьми (трудно поддерживать отношения), думаю что неудачник, считаю что отрицательных качеств больше положительных и т.д.
Пары которые возникают примерно такие:
Отношения с людьми - дружба;
Качества - доброта,мягкость, уверенность в себе; Внешность - спорт;
Неудачник - добиться успеха.

К Богу обращаюсь каждый день. Да мне каждый день необходима его поддержка. В теле бывает ощущение спокойствия, уверенности но не всегда. Сейчас бывает редко. Хотя раз на раз не приходиться.

[Varvarina]

Здравствуйте, Алик!
Знаете, от ваших ответов у меня возникает отчетливая картина того, как вы живете свою жизнь. Ничего, если эта аналогия будет религиозного характера?
Картина такая: Вы идете по пути своей жизни, неся все, что она посылает, как тяжелую ношу, можно сказать, почти как тяжкий крест. Мне это напоминает путь на Голгофу.
Но при этом чувство, возникающее у меня по отношению к этой картине -это большое уважение к тому, КАК это происходит. Несмотря на огромную тяжесть, вы не ропщеще, идете этим крестным путем и выносите непомерный груз. В этом есть много достоинства.

Мне нужны пояснения к вашему ответу по поводу пар "что нравится" - "на что хочу поменять". Не совсем понятно, что это за пары?

Сообщение от Alic

Отношения с людьми - дружба;
Качества - доброта,мягкость, уверенность в себе;
Внешность - спорт.

В чем противоположность?
Можете еще раз их написать? ЧТО (какое качество) на КАКОЕ (качество) хотите поменять в себе?

Сообщение от Alic

Религия помогает мне в семейных вопросах. Отношения с женой. .

Можете рассказать чуть поподробнее, чем это помогает в отношениях с женой?

Сообщение от Alic

Еще помогает увидеть а точнее объяснить положение дел в мире. Можно сказать успокаивает что все будет хорошо для праведных людей.

Можно сказать что оправдывает вас? Что вы все делаете правильно, а значит для вас все будет хорошо?

Сообщение от Alic

Еще отношения с людьми. Дает дельные советы как их улучшать. Трудно правда это делать но по крайней мере хоть какие-то советы.

Советы дают вам определенность, которой у вас самого не хватает, так?

Сообщение от Alic

В чем я недоволен собой. Это и внешность, и отношения с людьми (трудно поддерживать отношения), думаю что неудачник, считаю что отрицательных качеств больше положительных и т.д.

Что в вашей внешности вам не нравится - очень конкретно? Что из этого подлежит изменению?
КАким образом вы бы хотели изменить отношения с людьми? От каких ваших изменений это может произойти?

Сообщение от Alic

К Богу обращаюсь каждый день. Да мне каждый день необходима его поддержка. В теле бывает ощущение спокойствия, уверенности но не всегда. Сейчас бывает редко. Хотя раз на раз не приходиться.

Это хорошо, что вы делаете это ежедневно. Ведь это и правда хорошая помощь для вас.
Если подключить то, что звучит в вашем диалоге с Борисом, я бы предложила вам для того, чтобы научиться останавливаться и делать передышку, попробовать выработать какой-то прием, в котором эта остановка будет вначале опосредована каким-то внешним действием. Например, выделить себе для начала 15 минут в день на расслабление. Приглушить свет, лечь спокойно, сделать несколько глубоких вдохов, положив руку на живот, и просто отпускать поочередно напряжение проходя по всему телу внутренним лучом внимания. Позже можно будет ввести некоторые формулы-настройки на лучшее отношение к происходящему и к самому себе, но не сразу. Вам вообще не стоит спешить, как мне кажется.

Не слишком много вопорсов от меня в этот раз?