Как научиться принимать негатив

Orchidea · #**496** 22.01.2010, 13:33

А этого "внутреннего друга" нужно визуализировать или просто можно абстрактно представить?

Nataya · #**497** 22.01.2010, 13:44

Как хотите. Может возникнет образ или только внутренний голос (голос психолога). Главное, что от него идет спокойствие и уверенность.
Расскажите потом, что получается.

Orchidea · #**498** 22.01.2010, 13:45

Хорошо, попробую. Голос психолога - идея хорошая! Спасибо.

Nataya · #**499** 22.01.2010, 13:48

Пожалуйста.
С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**500** 22.01.2010, 13:49

Спасибо за уделенное мне время!

Nataya · #**501** 26.01.2010, 12:29

Доброе утро, Orchidea!
Как настроение, как дела?

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**502** 26.01.2010, 13:44

Добрый день, Наталья Тихоновна!

Настроение нормальное, дела тоже в порядке (пока).

Только последние два дня малыш после визита к бабушке отказывается ходить на горшок. А до этого так хорошо получалось, даже не нужно было напоминать, сам просился. Не пойму, в чем дело. Бабушка говорит, что у них он тоже исправно ходил на горшок, тогда почему дома не хочет?

Были пару раз раздражающие ситуации, после нашего последнего общения старалась соблюдать рекомендации: возникала картинка (почему-то Ваш аватар)и внутренний голос "Орхидея,успокойся!" (будто Ваш). Иногда получалось сразу справиться с раздражениеми, иногда -нет. Буду пробовать дальше.

Nataya · #**503** 26.01.2010, 22:59

Добрый вечер, Orchidea.

Цитата:

Сообщение от Orchidea

Были пару раз раздражающие ситуации, после нашего последнего общения старалась соблюдать рекомендации: возникала картинка (почему-то Ваш аватар)и внутренний голос "Орхидея,успокойся!" (будто Ваш). Иногда получалось сразу справиться с раздражениеми, иногда -нет. Буду пробовать дальше.

Еще внутренний голос сочувствовал Орхидее. Оно(сочувствие) было в реальной ситуации?

Цитата:

Сообщение от Orchidea

Только последние два дня малыш после визита к бабушке отказывается ходить на горшок.

Иногда у детей бывает регресс, т.е. возвращение на предыдущую стадию развития. Оно может быть связано с переутомлением и др. Не волнуйтесь, это временное явление. Просто последите за ребенком, не принуждая выполнять ритуал.

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**504** 27.01.2010, 12:14

Добрый день, Наталья Тихоновна!

Цитата:

Сообщение от Nataya

Еще внутренний голос сочувствовал Орхидее. Оно(сочувствие) было в реальной ситуации?

Голос посочувствовал. Но что-то я как следует ситуацию не отследила. Буду пробовать еще.

Цитата:

Сообщение от Nataya

Иногда у детей бывает регресс, т.е. возвращение на предыдущую стадию развития. Оно может быть связано с переутомлением и др. Не волнуйтесь, это временное явление. Просто последите за ребенком, не принуждая выполнять ритуал.

Спасибо, теперь буду знать на будущее. С горшком вроде бы опять все наладилось.Только вот опять огорчение, малыш снова простудился, лечимся.

Nataya · #**505** 27.01.2010, 22:08

Добрый вечер, Orchidea.

Цитата:

Сообщение от Orchidea

Голос посочувствовал. Но что-то я как следует ситуацию не отследила. Буду пробовать еще.

Смотрите, ситуация развивается следующим образом. Что-то увидели «не то» (беспорядок, неправильное поведение членов семьи и др.). Возникло раздражение, эмоции «закипели». В этой точке переживаний у Вас есть выбор: заниматься «не тем» (разбираться кто прав) или заниматься собой (сочувствовать себе, остужать эмоции). Что лучше для Вас ? Голос может посочувствовать, но не может делать за Вас необходимое в этот момент. Вы сами решаете, что или кто важнее, куда направить свое внимание.

Цитата:

Сообщение от Orchidea

Спасибо, теперь буду знать на будущее. С горшком вроде бы опять все наладилось.Только вот опять огорчение, малыш снова простудился, лечимся. .

Вот и причина: капризы часто предвещают болезнь. Поправляйтесь!
С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**506** 28.01.2010, 23:07

Добрый вечер, Наталья Тихоновна.

Цитата:

Сообщение от Nataya

В этой точке переживаний у Вас есть выбор: заниматься «не тем» (разбираться кто прав) или заниматься собой (сочувствовать себе, остужать эмоции). Что лучше для Вас ? Голос может посочувствовать, но не может делать за Вас необходимое в этот момент. Вы сами решаете, что или кто важнее, куда направить свое внимание.

Для меня лучше заняться собой. Я буду этому учиться.

Цитата:

Сообщение от Nataya

Вот и причина: капризы часто предвещают болезнь. Поправляйтесь!

Спасибо, пояснили. Не знаю, смогу ли выйти завтра на связь. Малыш неважно себя чувствует, капризничает, постоянно требует моего внимания.

Nataya · #**507** 29.01.2010, 09:13

Доброе утро, Orchidea!
Не волнуйтесь, продолжим после выздоровления малыша.
С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**508** 01.02.2010, 15:36

Здравствуйте, Наталья Тихоновна.

Я сама тоже заболела (от малыша наверное заразилась). Надеюсь, что к концу недели поправимся.

Nataya · #**509** 02.02.2010, 09:41

Доброе утро, Orchidea!
Очень жаль, что заболели. Выздоравливайте!
Спасибо, что предупредили.

С уважением, Яковлева Наталья Тихоновна.

Orchidea · #**510** 07.02.2010, 23:32

Здравствуйте, Наталья Тихоновна.

Вроде бы уже начали выздоравливать, но вчера у меня опять насморк начался, горло и голова болит, вялость. У малыша вчера и сегодня вечером рвота была. Завтра нужно идти к врачу. Что-то я совсем рсстроилась.