Групповое пространство

[Anita79]

Арина,
я хочу обратиться к тебе!
Я хочу, чтобы ты знала, что меня злит и обижает, что я так и не получила от тебя никакого ответа: сначала на мою работу, потом и на мои чувства.
Анна

[Anita79]

Лена Линга!
Спасибо тебе за систематизации всех запросов!
Так удобнее и нагляднее.
Но от тебя это требует много времени и сил. Я переживаю, что тебе может не хватить сил на работу с собой. Как ты сама это ощущаешь?
Анна

[Anita79]

Сообщение от Dambo

Доброе всем утро!

Дамбо,
ты уже вышла на работу?
как твой палец?
Анна

[RadmilaPon]

Сообщение от LingvaPsy

Пожалуй, с необходимостью принимать решение, с распутьем. Пока я обдумывала эту мысль, я поняла, что постоянно вот так все откладываю. Вспомнила, что в начале работы группы Настя мне писала, что "если припрет - научишься принимать решения", и так и есть: в случае, когда решение принять надо срочно, я ведь его принимаю. И что-то мне подумалось, а уж не специально ли я откладываю все на "потом", пока не "припрет" - может, это я сама себе так облегчаю задачу выбора? Какой-то дурацкий метод...
Что касается формулирования запроса для работы в группе, то тут прям поле непаханное: и с родителями мне сложно общаться, и алкогольная созависимость с элементами насилия не прожита, как выяснилось, и к свекрови я испытываю стойкую неприязнь, и с мужем нам надо как-то учиться понимать друг друга и налаживать отношения, и про "кем быть" в контексте профессии я помню. Умом я понимаю, что в приоритете все-таки отношения с мужем, но на сегодняшний день вроде все неплохо, и тут мне надо понять, как закрепить полученные результаты, чтобы не скатиться обратно в отчуждение.

Опять за всех говорю. Я упустила?

Лена, в запросах Вы не написали о себе.
Вы посчитали даже еще ясно не сформировавшиеся запросы. Здорово, что Вы чутки к другим.
Немного затрагивая выделенное предложение из абзаца выше: вписывайте и свой запрос, чтобы были учтены интересы и группы и Ваши. Как в отношениях с мужем: слышать и его, и себя.

[NataliaSmile]

Добрый день,уважаемая группа!

Я не знаю,открыто ли уже голосование?У меня 13:30 по мск.
Более всего откликнулся запрос Анастасии

как выйти из треугольника я-муж-свекровь

при том,что сама я свекрови не имею.

Тщательно подавляемый запрос Натальи, который предварительно формулируется как потребность выговориться

Лена,я действительно не имею четкого запроса. Гораздо легче мне открываться в обсуждениях других запросов,но считаю это неудобным для тех участниц,ситуации которых обсуждаем.

Наталья

[LingvaPsy]

Радмила, я добавила свой запрос в пост со списком. Переформулировала. Но было ощущение, что я добавляю его не "от чувств", а "от разума". А сразу после редактирования поста я вспомнила довольно живой запрос, который в некоторой степени перекликается с сегодняшним запросом Насти (для меня): я хочу научиться говорить с мужем о том, что ему будет неприятно услышать. И говорить так, чтобы не поранить его, чтобы он меня услышал, а я его. Есть темы, которых я избегаю или терплю до состояния накала. Есть темы, в которых, как мне кажется, он меня не поймет, и поэтому молчу (например, молчала про психотерапию, думала, скажет, что фигнёй страдаю - а он нормально отнесся). Вот пока пишу, задумалась: может, я не ему сделать больно боюсь, а боюсь его реакции, что он меня не захочет понять, сочтет меня "не такой, какой я хочу быть"? Получается, замалчивая проблему, я притворяюсь, делаю вид, фальшивлю и лицемерю... И в итоге он имеет дело не со мной, а с маской. Кому от этого лучше?

[Anita79]

Лена Линга,
поддерживаю твой запрос

я хочу научиться говорить с мужем о том, что ему будет неприятно услышать.

Для меня это тоже актуально.
Анна

[LingvaPsy]

Сообщение от Anita79

Лена Линга!
Спасибо тебе за систематизации всех запросов!
Так удобнее и нагляднее.
Но от тебя это требует много времени и сил. Я переживаю, что тебе может не хватить сил на работу с собой. Как ты сама это ощущаешь?
Анна

Ну, это требует определенных усилий, концентрации, но вполне посильно, и как оказалось, я даже свой запрос нашла сегодня - несколько неожиданно для меня. Но сегодня я дома, с дочей - дома, видимо, мне проще почувствовать себя.

[Jandi]

Лен, я запуталась немного, до какого времени по Москве нужно проголосовать?

Пока могу проголосовать за свой запрос, я его ясно понимаю и слышу, так как сама же и сформулировала. Мне в данный момент важнее поддержать саму себя, свои успехи замечать, поэтому я сделала запрос на то, как убрать излишнюю самокритику и чувство вины там, где не виновата в общем-то...

Если мою тему не выберут, то, думаю, что смогу спокойно работать по выбранному группой запросу, у меня нет явного предпочтения настиному или твоему запросу.

Еще я вдруг поймала себя на мысли, что мне будет некомфортно, если Арина будет продолжать работать над своей темой параллельно с моим запросом (если вдруг мой запрос выберут). Это связано с тем, что я очень сильно реагирую на ее сообщения с множеством восклицательных знаков, я их воспринимаю как крики, как острое желание обратить внимание на себя... Мне кажется, если в "мою" сессию будут такие сообщения от Арины по ее теме, я не смогу на своей работе сосредоточиться, мне будет хотеться или сбежать от криков и боли за нее, или же буду злиться на себя, что никак не могу изменить свое отношение к ее сообщениям. Я подумала, что для меня важно это написать, так как это как-то относится к чувству безопасной и возможности работать свободно над своим же запросом...

[Aryn]

=RadmilaPon;2302788Вам хочется заботы, чтобы замечали и дарили внимание.
Может такое быть, что муж просто не подозревает о том, что заботы Вам не хватает.

Да, мне хочется внимания. Прямо я мужу не говорила, что мне нужна его забота. А на мои: "давай погуляем, давай сходим в кафе" или "ты меня любишь?" у него всегда найдутся отговорки. Попробую сказать прямо и отпишуся. уже в голове прозвучал его ответ: "ты, что маленькая?"

На этот полувопрос можете ответить только Вы.

Пока, не могу. Все попытки понять, разобраться, захлестывает чувство ненависти. Может это и есть сигналом, что не смирилась, подумаю еще.

Арин

[RadmilaPon]

Сообщение от Aryn

уже в голове прозвучал его ответ: "ты, что маленькая?"

А если бы эту фразу услышали, то что в ответ произошло бы с Вашей позицией "Да, мне хочется внимания"?

Пока, не могу. Все попытки понять, разобраться, захлестывает чувство ненависти. Может это и есть сигналом, что не смирилась, подумаю еще.

Хорошо.

[Aryn]

Так, как Анна попросила отложить ее запрос, поддерживаю запрос Анастаси

[Aryn]

Сообщение от RadmilaPon

А если бы эту фразу услышали, то что в ответ произошло бы с Вашей позицией "Да, мне хочется внимания"?

Раньше бы обиделась и ушла себя жалеть, теперь попробую объяснить, что его внимание мне необходимо. Думаю это будет сложно. А еще больше боюсь его реакции.

Дописала: "да, я маленькая, мне нужно вниманиие"

Арин

[Jandi]

Аня, я хочу сказать тебе спасибо, что ты внимательно отнеслась к себе и своим чувствам, возникшим по поводу юридической работы.
Ты уже во второй раз помогаешь мне понять и отследить свои чувства в работе с клиентами.
У меня нередко бывает, что потенциальны клиенты пишут вопросы-запросы, на которые я добросовестно отвечаю, стараюсь помочь, инвестирую время... а они, взяв бесплатные советы, исчезают без следа и благодарности... я тоже злюсь, что они исчезают молча, даже не уведомив что передумали брать консультацию... чувствую себя использованной.
заметила, что теперь я чаще начинаю консультацию с отсылки к прайс-листу, явно давая понять, что работа платная, несмотря на начальную бесплатную консультацию.

[LingvaPsy]

Напишу, что вижу по откликам. По умолчанию считаю, что каждая из нас поддерживает свой запрос, поэтому можно не учитывать (в математическом смысле)
Настя
Дамбо
Арин - Настя о свекрови
Ирина - Янди о самоедстве
Аня - Лена Лингва о неудобных разговорах
Марина - все равно
Арина - Настя о свекрови
Дина - Настя о свекрови
Александра - отсутствует, но вдруг
Янди - все равно
Елена - отсутствует (если можешь, выбери)
Наташа - Настя о свекрови
Я (как-то странно говорить о себе в третьем лице, поэтому пусть буду Я) - Настя о свекрови