ОРВИ, ОАК повышены эритроциты

[Asteril]

Добрый день,
ж 32 года, рост 168, вес 59 кг
Консультируюсь в разделе терапии по поводу ОРВИ (ларингит, фарингит), доктором высказано предположение, что причиной частых (3-4 раза в год) ОРВИ может быть железодефицит.
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?p=1550407
ОАК показал высокий гемоглобин (141), повышенное содержание эритроцитов (5,35) и пониженное среднее содержание гемоглобина в эритроците (26,2).
Из перечисленных в этом разделе признаков анемии у меня имеется как минимум половина. Особенно беспокоит:
- зябкость рук и ног (часто влажные и холодные);
- сухость кожи;
- кожный зуд (чаще всего возникает после душа, без видимых изменений на коже, проходит после смазывания увлажняющим кремом);
- ломкость, выпадение волос;
- мягкие ногти (отросшую часть ногтевой пластины можно согнуть почти на 90 градусов и прижать к кончику пальца);
- трещины кожи ног и рук (бывают периодами, обычно в мае и сентябре);
- кариес (ежегодно 1-2 новых пломбы).
Утомляемость, неврозность, боязливость тоже имеют место. Кожа лица бледная, с синеватым оттенком. Обычное давление 110/65.

Порекомендуйте, пожалуйста дальнейшие действия:
- позволяют ли приведенные данные утверждать о наличии дефицита железа?
- нужны ли дополнительные анализы и обследования?
- если да, то какие и через сколько времени после выздоровления от ОРЗ их лучше делать?