кишечник ночью реагирует на дневные стрессы

[ilya_sh]

Сначала я обратился к гастроэнтерологу, так как по ночам меня беспокоит чувство тяжести и давления в разных областях живота и метеоризм. Прошел все обследования и анализы, показавшие, что я здоров. Гастроэнтеролог поставила диагноз "синдром раздраженного кишечника" и посоветовала мне обратиться к неврологу. Видимо, так моя вегетатика реагирует на события в жизни.

Я засыпаю быстро, но ночью по многу раз просыпаюсь, раз десять, наверное, особенно, ближе к утру. Просыпаюсь, понимаю, что еще рано и засыпаю снова. В результате не высыпаюсь и днем чувствую себя вялым, неотдохнувшим. Я часто волнуюсь, тревожусь, переживаю по разным поводам. Вероятно, дело как раз в этом, тем более, что в последнее время в жизни были и есть разные сложности.

Пожалуйста, порекомендуйте, что мне попринимать: желательно, в течение дня лекарства анксиолитического действия плюс снотворное.