У меня все хорошо, но мне очень плохо

[Katij]

Здравствуйте!

Мне 33 года, я мама двоих детей. 173 см/65 кг.

Наверное, про таких, как я, говорят: "с жиру бесится". У меня на самом деле в жизни практически все хорошо, многое удачно сложилось, проблемы несерьезные. Но каждый день, каждый час, мне плохо, я устала от всего, часто плачется просто так. Чего с собой делать - я не знаю.

Более того, я не знаю, что же именно у меня вызывает такое состояние, вроде бы ничего критичного сейчас нет, все более или менее ровно и сглажено.

Однажды я обращалась к психологу/психотерапевту, по вопросу моих болезненных взаимоотношений с мамой, но разговор у нас не пошел, т.к., по ее словам, ей трудно разобраться в ситуации, когда я ее (ситуацию) не расписываю со всех сторон. Наверное, она права - потому что даже сейчас я не могу точно сформулировать, что же именно не так. Все так и все не так.

Очень хотелось бы понять, что меня в таком состоянии держит, потому что сил мало-мало, а я нужна детям, да и для общества тоже не хотелось быть совсем потерянной.

Спасибо!

[Spiegel]

Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Katij]

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги

Интерпретация результатов:

Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 27.Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Опросник для выявления панических атак

Результаты обработки теста:Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Торонтская алекситимическая шкала

Результаты обработки теста :Алекситимия: 68
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.

Шкала эмоциональной возбудимости

Результаты обработки теста :Эмоциональная возбудимость (в стенах): 5
Интерпретация результатов:Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста.

[Divisenko]

Прямая дорога - к другому психотерапевту.
У психотерапевта должно хватать терпения разобраться в жизненной ситуации пациента, даже если пациент не может гладко и подробно описывать свою жизнь.

Также может потребоваться лекарственная терапия, если Вы совместно с врачом на очном приеме сочтете это нужным.

Про правильную психотерапию можно почитать здесь: http://www.forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=19321

[Katij]

Большое спасибо за ответ.

Есть еще вопрос, если возможно, ответьте, пожалуйста. Я сейчас с грудным ребенком дома, и, следовательно, не могу уделить должного времени ни поиску "моего" врача, ни последующей терапии. Насколько долго можно оттягивать начало лечения? Дело в том, что по своему состоянию мне сложно очень ориентироваться - бывают дни отличные, а бывают полный швах. Да и, кроме того, состояние мое не ново, я в некотором смысле с ним свыклась.

Неправильно, наверное, вопрос строю. Если я отложу терапию до того момента, когда смогу полноценно выделять на нее время - не наврежу ли я таким образом себе либо своей семье, а особенно детям?

[Divisenko]

Лучше - не откладывать.
Вашим детям нужна счастливая мама.