Тревожность и навязчивые страхи

[София]

Добрый день.
Обращалась к гастрэнтерологам, они направили к психотерапевту. Недавно переболела вирусной инфекцией, после которой началось что-то вроде панических атак - внезапно нападало чувство страха, тревоги, вздутие в кишечнике, начинало тошнить, иногда появлялось частое мочеиспускание. Такие атаки были где-то 3 раза в месяц, а потом кроме них добавились еще непонятные симптомы каждый день-сжатие в грудной клетке, сердцебиение, тревожность, навязчивые мысли о повторение той страшной инфекции, метеоризм и дискомфорт в желудке(не зависит от еды)-чаще всего вечером или под ночь.
Общеукрепляющие препараты (валерианка, прополис, глицин, витамины, прогулки) как-то не помагают. А после похорон бабушки все симптомы еще и усилились.
Посоветуйте пожалуйста что-то эффективное и не очень вредное для желудка (гастрит).