Сыпь после температуры у взрослого

[mbsh]

Вернулись в среду с Волги (10 дней при темп +40 все было нормально)
14 часов в машине домой и среду/четверг - лежала пластом (думала усталость и смена климата)
ночью то озноб, то приливы жара
в ночь на пятницу додумалась померять температуру +38
сбила панадолом, полегчало,
но всю пятницу слабость была страшная - потом обливалась
ночь на субботу - без температуры
примерно с полудня субботы пошла сыпь, сроде бы с плечей и спины, сначала как потничка или карпивница (думала выпить даже что-то типа супрастина)
сейчас воскресенье - обсыпана вся.
не яркие красные пятнышки, особо не чешутся, слегка покалывают как будто ..
температуры нет, но сильная слабость
симптомов ОРЗ не было, было нечто похожее на отравление - ломота, расстройство желудка незначительное

мне38

что со мной, подскажите? бежать ли к врачам? или дома отлеживаться?
что принимать?

И еще - у меня 2х летний ребенок, а я даже изолировать его не успела - как то неожиданно высыпало это все .. за ним теперь просто наблюдать?