Какие витамины посоветуете принимать для реального благоприятного воздействия

[Kos]

Уважаемые доктора какие витамины вы посоветуете принимать которые оказывают реальное благоприятное воздействие на организм,были некоторые проблеммы с печенью которые проявлялись в повышении АЛТ и АСТ сейчас эти показатели пришли в норму.Мне 30 лет вес 88 рост 184.
Спасибо за ответ.

[Nancy]

Никакие.

[Kos]

Nancy значит действительно утверждение что поливитамины оказывают неблагоприятное воздействие на печень и в целом не несут ничего положительного для организма?

[Rodionov]

Для спасения печени бухать много не надо.
Витамины назначают в лечебных целях по определенным показаниям.
Если вы не служите на острове Русский, то прием поливитаминов не нужен. Не надо 10 раз переспрашивать, смотрите архивы форума по ключевым словам "витамины" и "поливитамины".