Что-то с локтевым нервом?

[madschultz]

здравствуйте.
мне 25 лет, пол М, рост 175, вес 76.

вчера, после лежания на полу с упором на локоть в течение примерно 30 минут внезапно как будто ослабели пальцы левой руки.

ощущения странные: в кулак крепко сжать могу. растопырить пальцы - могу. просто вытянуть пятерню ладонью вниз - не могу, пальцы подрагивают и не слушаются. опереться на растопыренные пальцы не могу - подгибаются. сложно завязывать что-то, застегивать пуговицы.

на локоть левой руки опираюсь постоянно, когда полулежа работаю за ноутбуком; начинало жечь и покалывать в мизинце - менял положение.

нарушению чувствительности, онемений - нет.

так получается, что сплю постоянно на этой руке (на той ее части, что от плеча до локтя). иногда ночью сильно затекала - просыпался.

раньше подобного не происходило.

за ночь стало немного лучше, но до конца функции кисти не восстановились.

что делать в домашних условиях? к какому врачу идти и насколько срочно?