Одышка после чихания

[waterdemon]

Добрый день! Меня уже достаточно давно беспокоит одышка, которая проявляется после чихания, глубокого кашля, подъема тяжестей или продолжительного смеха. Особенно тяжкие ощущения именно после чихания, хотя бы и однократного - становится тяжело вдыхать воздух, затем появляется ощущение жжения где-то под ложечкой, сразу наваливается паника, потому что кажется - вот-вот задохнусь. Это мучительное состояние проходит очень медленно и постепенно в течение часа-полутора.
Делал ЭКГ и эхограмму сердца - никаких отклонений нет. В прошлом году у меня выявили скользящую диафрагмальную грыжу 1-2 степени, в этом году, месяц назад, делал ФГДС, желудок и пищевод абсолютно в норме, никаких отклонений. Затем ходил на обследования чревного ствола (уздг), выявили стеноз.
Может ли одышка после чихания связана со стенозом, а если нет, то в каком направлении копать, потому что у меня уже развивается настоящая фобия. И самое главное - как можно снять такую одышку или хотя бы немного ослабить, потому что хуже я ничего в жизни не испытывал.
P.S. Лет 6 назад я лечился от дыхательного невроза, но тогда у меня была совсем другая симптоматика. Также у меня выявили остеохондроз позвоночника (грудная часть).