Отек после растяжения связок голеностопа

[evgen87]

Доброго времени суток ! Мужчина,25 лет,рост178,вес 69.Около 6 недель назад получил травму связок голеностопа,ногу не подворачивал,не падал,просто долго ходил в течении 3 суток почти без отдыха,стопа на третий день к вечеру была очень отекшая в области лодыжек и до пальцев и кожа была красная,наступать было очень больно.На 4 день обратился к врачу,делал рентген,с костями все в порядке,врач сказал что ето сильное растяжение из-за неудобной обуви,так же он отметил что у меня плоскостопие.Врач назначил фастум гель,компрессы долобене+водка,10 дневный курс увч.Прошло около 6 недель.Нога не болит,наступать не больно,но держится не большой отек(припухлость) на передней поверхности сустава,лодыжки без отека и выглядят здоровыми.При пробуждении после сна с утра етот отек почти исчезает.Подскажите пожалуйста,что ето может быть,чем лечить и нужно ли бинтовать эластичным бинтом ? Заранее спасибо и благодарю за уделенное мне время !