Отекают стопы

[tumanskaya]

Уйдя, наконец, с работы, я стала меньше двигаться и больше сидеть за компьютером... С некоторыx пор у меня начали сильно отекать ступни и лодыжки. Давление у меня нормальное, жидкости пью не более 1,5 литров в день,соли - почти не употребляю... Я понимаю, что надо пойти в поликлинику и так далее, но как вспомню трёxчасовые очереди в любимой 1-й Градской...всё откладываю и откладываю этот визит (( Мне - 63 года, избыточный вес, увы, присутствует... Если бы добрые люди что-нибудь по поводу мои отёкшиx ножек присоветовали - век бы Бога молила ! Жду ответов с нетерпением. Да, про здоровый образ жизни всё знаю - отработала во ВНИИЗОЖ целыx четыре года