полезно ли потеть и как часто?

[Sergeyvnu]

Здравствуйте.

Я заболел простудой, мучил сильный кашель и целую неделю каждую ночь потел, да так сильно что на утро приходилось сушить одеяло, подушку и простынь. Я весь был мокрый с головы до ног. Утром заставлял себя пить много воды что бы возместить потерю в жидкости. После того как я выздоровел, пришлось так что выпил много пива. Утром чувствовал себя как ни в чем не бывало. Обычно я себя чувствовал очень плохо даже от меньшей дозы.
Я думаю возможно ли это из-за того что я много потел и организм немного очистился с потом от всякой гадости, поэтому когда выпил спиртного мне не было так плохо как раньше?

Если это так, то как часто необходимо устраивать себе "потные ванны", например выпив на ночь стакан горячего вина, полезно ли это? Дело в том что иначе как спортом и горячим вином у меня пот не вызывается. Я в сауне/бане не потею, мне жарко но не потею.. Потею я когда интенсивно работаю под солнцем или после горячего вина на ночь. Но так как сейчас уже невозможно работать под солнцем то остается только потеть принудительно

Как быть?

[Sergeyvnu]

Все таки хотелось бы узнать мнение докторов, как часто необходимо вызывать пот для того что бы чувствовать себя хорошо. И как вообще влияет частота потоотделения на состояние здоровья?

Если написал не в том заделе то прошу простить и подсказать где об этом написать.