витамины

[Svetik12345678]

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, какие витамины лучше принимать в 1 триместре беременности.

[MrsPetson]

Фолиевая кислота, йодомарин.

[Svetik12345678]

А компливит-мама, сана-сол,мульти- табс? Сколько фолиевой кислоты? Можно морскую соль вместо иодомарина?

[Svetik12345678]

Добрый день! Извините за некорректный предыдущий вопрос. Фолиевая кислота продается только по 1 мг, а надо, я так понимаю, 400 мкг. Как быть? И можно ли считать, что йода в организме достаточно, если нанесённая на кожу полоска йода сохраняется больше суток?

[MrsPetson]

1. Фолиевую кислоту можно принимать 1/2 таблетки 1 мг или целую таблетку, вреда не будет.
2. Нет

[Svetik12345678]

Добрый вечер! Ещё один вопрос. Всё-таки сейчас зима, надо укреплять организм. Может быть, можно такие витамины, как ревит или гендевит, они же для беременных, или в 1 триместре и их не надо?

[BBC]

Укреплять организм не грех даже летом. Прогулками, физкультурой, бассейном, здоровым сном и прочими приятностями.
Если Вы не беженец, не живете в трущобах, не пишете нам с подводной лодки - то поливитамины Вам не нужны. Они вообще почти никому не нужны.
Йод, фолиевая кислота и контроль железа в крови (на случай анемии). Все.

Витамины для беременных - не более чем маркетинговая уловка.

[Svetik12345678]

Добрый вечер! И всё-таки после зимы, организм работает за двоих, при самом полноценном питании, наверное, не хватает витаминов. Извините.

[BBC]

А Вы всю зиму ягелем питались? )
Все необходимое перечислено выше. Кушайте фрукты.

[Svetik12345678]

Уважаемый Валерий Валерьевич! Я, конечно, не врач, и возможно, что-то не понимаю, но объясните мне пожалуйста, почему в справочниках лекарств 13-15 летней давности, написано, что препараты йода противопоказаны при беременности и вызывают снижение функции щитовидной железы у плода. Наука так далеко ушла, что поменяла своё мнение на противоположное?

[BBC]

Да, наука весьма не стоит на месте. Препараты йода не требуются там, где йод поступает в достаточном количестве с пищей и питьевой водой.
Большая часть страны (да вообщем то и мира) находится в условиях природного йододефицита, вследствие чего дополнительное поступление йода требуется в течение всей жизни.
В обычных условиях достаточно, но и необходимо использовать при приготовлении пищи йодированную соль (всегда!). В период беременности и лактации необходимо восполнять дефицит йода с помощью лекарственных препарато.
Физиологическая доза йода не приводит к росту чего бы то ни было, кроме интеллекта, в то время как йододефицит стойко ассоциируется со снижением IQ - в тяжелых случаях вплоть до идиотизма.

P.S. Прочтите вторую часть этого поста

[Svetik12345678]

Наши мамы йод не пили, его 20 лет назад было достаточно?

[BBC]

Нет. 20 лет назад его было недостаточно.
Разговор приобретает какой то затяжной характер. Мне очень хочется спросить в ответ на Ваш вопрос "Вы полагаете, что современное поколение отличается высоким уровнем интеллекта?". Но не буду спрашивать.

Вы задали вопрос. Вы получили ответ, согласованный с современными международными рекомендациями. Дополнительная ссылка даст Вам представление о консультативной политике форума.

Повторю, резюмируя - в период беременности оправдан и необходим прием фолиевой кислоты, препаратов йода и возможно препаратов железа (при возможном появлении признаков анемии). Прием других витаминов не имеет смысла. Кстати при этом необходимо учесть, что избыток витаминов значительно опаснее их недостатка. В целом не грех помнить - беременность не болезнь, а физиологическое состояние.

Медицина, действительно, не стоит на месте и меняет представления - так, например, до сих пор широко используемый (по справочникам 30-летней давности) прием витамина Е не только не оправдан, но и вреден при беременности.
В то же время ориентация на предложение фарм. рынка неразумна и временами опасна. При отсутствии адекватного контроля значительная часть продаваемых (и популярных) препаратов не имеет доказательств безопасности и эффективности, а некоторые продаются только на рынке России и сопредельных стран постсоветского пространства. Не по научным, а по бизнес-соображениям.

Принимать решение Вам. Ответ по сабжу вопроса Вам дан. Вдумчивое использование поиска по форуму может дать дополнительную информацию, не меняющую сути ответа.

Если у Вас не осталось дополнительных консультативных вопросов, тему можно считать исчерпанной.

[Svetik12345678]

Где можно посмотреть статистику рождаемости детей с отклонениями по годам в зависимости от традиций медицины? Меня удивляет то, что совсем недавно беременным назначали большое количество витаминов, а сейчас, оказывается, это не надо. Что же с теми детьми? Есть же какая-то золотая середина. Скорее всего, это Ваши советы. Но это заставляет критически подходить к любой информации. И ставит в тупик.

[BBC]

Ну это уж Вы сами. Наша задача - дать ответ, но раскапывать в сети документы, послужившие основой для гайдлайна... Потом объяснять принципы медицинской статистики и доказательной медицины ...
Скорее всего это мои советы. Вы вправе игнорировать их.