Постоянная тревога

[Antik]

Нахожусь в процессе очень сильного стресса
со вчерашнего вечера меня трясёт - от ощущения "всё падает и сжимается" в животе и до натуральной крупной дрожи всем телом, а в промежутках - слёзы
за ночь спала добро если в общей сложности час, есть не могу, сосредоточиться трудно
всякие валерьянки-новопасситы-персены - мертвому припарки

сегодня с утра побежала к врачу, назначили антидепрессант - Флуоксетин. сказала пить 1 тб (20 мг) в день. я выпила 1

вопросы:
- когда можно ждать какого-то результата? она сказала, что не сразу, но когда? не выпить ли еще тб?
- чем еще можно улучшить состояние симптоматически? мне необходимо работать, кроме того, неприлично плакать на работе
да и просто, очень фигово

заранее большое спасибо за ответ