Прием глюкозы в ампулах

[ivmas]

Здравствуйте
Я искрине надеюсь, что выбрал нужный раздел форума и своим присутствием никому не испорчу настроение.

У меня есть вопрос, если вы не против.

Я занимаюсь тяжелой атлетикой, мне 26 лет, рост 189, вес 90кг. Не профессионально, но работаю на результат. Я не ем сладкое, абсолютно все (печеньки, фрукты, торты, сахар и тд) - мне становится плохо от него. Такой парадокс, не могу есть. Сахар у меня всю жизнь в норме. Глюкоза входит в меня хорошо.

Тренер сказал, что нужно больше энергии и сказал принимать перед и после тренировки ампулу 40% глюкозы. 3 тренировки в неделю, получается 6 ампул в неделю.

Скажите это не навредит моему организму? Первое за что я переживаю.

Спасибо очень жду ответа

[Melnichenko]

Расшифруйте тезис о том, что Вам плохо от сладкого

[ivmas]

Если вы по поводу сладкого, то меня начинает тошнить от него. Так с самого детства. Не могу его есть и все

[Melnichenko]

То есть любые фрукты исключены?

[ivmas]

Да, любые фрукты

[Melnichenko]

Cладость фруктов н связана с глюкозой - а вот торты очень даже сахароза подслащает , отсюда впечатление скорее некоей психологической проблемы, но не суть.
Ведь хлеб и овощи Вы получаете, не так ли ? Следовательно , тн защищенные углеводы поступают , а человечество без конфет и сахара жило тысячелетиями. Кроме того , организм неплохо обеспечивает образование глюкозы и из белка .
Когда вы по предложению тренера проводите острую нагрузку глюкозой, Вы получаете кратковременный подъем глюкозы ( на час ) , в ответ на него повышается уровень инсулина и уровень сахар крови снижается нередко ниже базального .
Если Ваша нагрузка рассчитана на ближайший час - вроде как без проблем ,если на часы - возникают вопросы к тренеру.

[ivmas]

Получает перед тренировокй ампулу, тренировка как раз 60-70минут, а так же еще после тренировки ампулу, закрыть углеводной окно и для восстановления. Вот так тренер рекомендует.

[Melnichenko]

Хотя используемый понятийный аппарат мне неведом , греха не вижу.

[ivmas]

А почему ходят слухи, что это может привести к диабету?

[Melnichenko]

И не только это - но ко второму типу и не завтра .
Причина появления слухов и лежащая в них правда очень разные вещи.
Вы уж как-то определитесь , что Вам надо - мб, если я откажусь от идей Вашего тренера , мы не получим олимпийскую медаль?
Причины формирования диабета 1 и 2 типа в популярной лит-ре хорошо описаны.

[ivmas]

Спасибо большое за ответы