низкий т4 ?

[alexsa123]

год назад бросила принимала гормональные контрацептивы( принимала 4 года), так как стала быстро набирать вес, прыщи. Бросила принимать, стали выпадать волосы, и как набрала так и не могу сбросить 10 кг(с трудом на жёстких диетах удерживаю и этот то вес),прыщи не пропадают волосы больше не выпадают но стали значительно реже, не могу накачать мышцы, животик внизу даже не втянуть мышцами, кожа стала дряблой ,веду активный образ жизни,33 года, один ребёнок,думала не в порядке гормоны все сдала- всё в норме , только не понравился мне Т4 0,64нг/дл, и ТТГ 3,48 мкМЕ/мл( сдавала на третий день цикла) подскажите это норма для меня или нет.