вздутие дивота (метеоризм)

[Guna]

Здравствуйте, меня беспокоит вздутие живота. Прямо с утра я в таком состоянии. Испытываю дискомфорт. Ничего не помогает. Пью эспумизанб угольные таблетки. Активиа йогурт. Ну всё бустолку. Целый день пребываю в таком состоянии. Кроме этого других признаков нет. Чувство распирания живота, вздутие. Помогите пожалуйста, как избавиться от этого.