Нервы

[iamme]

Подскажите, пожалуйста, мне 38, и уже года полтора (с 36) у меня ужасные приступы агрессии (не выплескивающиеся на окружающих, но по внутренним ощущениям ужасные) и упадок сил. Хотя и раньше было сниженное настроение, но теперь упадок перемежается со сжатыми кулаками. Это гормональная перестройка? Как бороться? С циклом вроде ок, но партнера нет.

[doctor101]

К психологу нужно,подскажет как бороться.

[iamme]

Не, пожалуйста, не к психологам только - общалась уже, бесполезно.
Может железо попить: у меня гемоглобин низкий, 119. Как-то повысить можно?

[iamme]

У меня вообще настроение испортилось лет в 14 при гормональной перестройке - и с тех пор до прежнего тонуса жизненных сил я так и не поднималась. Какая-то тоска не отпускает.