Корректировка витамина D

[Olessy]

Добрый день, уважаемые врачи!
Мне 35 лет, жен. Помогите, пожалуйста, скорректировать дозировку витамина D, чтобы и для меня прием препарата был эффективен и в то же время не навредить грудному ребенку. По данным лабораторного исследования от 21.03.18г мое значение 25-OH витамин D суммарный (кальциферол) составило 23,2 нг/мл, что говорит о его недостатке. Дело в том, что мой 4-месячный ребенок в данный момент находится полностью на грудном вскармливании и также принимает витамин D Аквадетрим в колличестве 2кап/день (1000 МЕ). В настоящий момент(а также во время беременности) я принимаю витамины Элевит Пронаталь, в нем вит. D=500ME.
P.S.: В октябре 2016г. у меня вообще был дефицит витамина D-17 нг/мл. После приема препарата Аквадетрим в течении 4 мес., в марте 2017г. данный показатель уже составил более 30 нг/мл.