Паническое расстройство, апатия,плохой сон и т.д

[NoPsycho]

Добрый день. Примерно год назад меня начали посещать панические атаки. Изначально они повторялись редко, но в последнее время повторяются всё чаще, но с меньшей интенсивностью.

Начну с начала. Мужчина, 26 лет. В конце 2017 года лишился работы. Очень сильно переживал из-за этого. Затем в один из дней я спал, позвонил телефон, я резко встал, у меня закружилась голова, началась тахикардия, слабость, в итоге я упал не чувствовал ног и рук, началась сильнейшая паника и страх смерти, начало темнеть в глазах. Упал я в квартире у соседки, зашел попросить нашатырь. Пока лежал у меня началась истерика. Пролежал я так минут 5-10, после чего всё резко прошло, физически мне стало намного лучше.
Особого значения этому я не придал, начал жить дальше. В феврале вышел на новую работу, вроде бы всё было не плохо. Но стал замечать, что примерно к 12 часам дня у меня случаются будто помутнения в глазах, появляется какая-то рябь и слабость. Думал, что проблемы с давлением.На новой работе едва ли не с первых дней сложилось недопонимание с руководством, в итоге в мае перешел на новое, более хорошее место.

С того времени в жизни было всё хорошо, но повторялись сильные панические атаки - тахикардия, пот, трясучка, сильный страх умереть. Несколько раз вызывал скорую, так как думал, что сердечный приступ. Но врачи говорили, что со мной всё нормально, просто стрес. В июле первый раз пошёл в больницу. Обратился к невропатологу. С головой всё в порядке, обнаружился шейный остеохондроз и плохой отток венозной крови, но как сказал врач, не критичный, и уверил меня, что всё в пределах нормы. В итоге к настоящему моменту я обошёл кардиолога, 2 невропатологов, эндокринолога, прошёл узи органов туловища (или как это правильно называется), щитовидки, сдал общий анализ крови, анализ крови на сахар, мочу, проверил лёгкие. Всё в норме. Все врачи говорят - здоров как бык. Кардиолог посоветовал пропить небилет по половинке для блокировки адреналина и фезам для расширения сосудов. Помимо этого несколько месяцев пил персен.

В конце 2018 года обратился к психотерапевту. Он меня выслушал буквально 20 минут и поставил диагноз паническое расстройство. Прописал золомакс, афобазол и гипноз. От золомакса и гипноза откозался, афобазол пил 2 месяца по 2 таблетки в день. С того момента сильные панические атаки прекратились. Но наблюдается очень неприятное состояние, будто ожидание чего-то нехорошего, что повторится очередной приступ. Причем не всё время, а обычно ближе к обеду, а затем ближе к вечеру.

В декабре у меня умерла мама и на фоне этого я будто не замечал панических атак, но через недели 3 всё началось вновь.
Сейчас же я вылечил шейный остеохондроз, отказался от всех таблеток, однако, неприятное состояние тревожит меня и по сей день. Я боюсь любой реакции своего организма. Если что-то кольнет где-то у меня тут же начинается паника. Я стал плохо засыпать и меня крайне легко разбудить. Также в последнее время стало закладывать уши.

Подскажите, к кому мне нужно обратиться? К психологу, психотерапевту? Может быть стоило пропить золомакс и пойти на гипноз?
Заранее спасибо.