Онкофобия.

[RustySton]

Добрый день.
Мужчина, 34 года.
Более года мучает онкофобия, а последние несколько месяцев просто не дает спокойно жить.
Я перестал радоваться жизни, а те вещи, которые ранее приносили удовольствие, больше не радуют меня.
Я боюсь ходить в тренажерный, так как там могу заразиться, например гепатитом, который потом может привести к раку печени(например порежу руку об гриф и занесу себе гепатит), я боюсь ходить в рестораны, так как не знаю, на сколько чистые там приборы.
Я постоянно прислушиваюсь к своему организму и по малейшему поводу бегу делать УЗИ.
Меня может попустить на пару дней, но потом резко я могу в любой момент вспомнить, что, к примеру, у меня есть лимфоузел, УЗИ которого я делал сотню раз и все УЗИсты мне говорили, что он нормальный, но этот узел мне начинает портить жизнь, так как я только о нем и Лимфоме начинаю думать.
Я не хожу на море, так как боюсь меланомы.
Прежде чем купить зубную щетку, я ее сто раз осмотрю со всех сторон, чтобы убедиться, как хорошо она упакована, так как вдруг ей, кто-то пользовался...
В общем, жизнь у меня дерьмо.
Я готов заниматься с психологом онлайн, если из этого будет толк, только очень прошу, посоветуйте мне психолога. К слову, около года назад я занимался с несколькими психологами, но они мне не помогли. Но я не сдаюсь, и если моя проблема решаема, я готов заниматься столько сколько нужно.
Иногда я сплю хорошо, а иногда я засыпаю с тревогой, просыпаюсь сто раз под утро с тревогой.
Я читаю форумы и истории людей, которые болели той или иной онкологией. Это помогает мне, так как истории с хорошим финалом, когда человек победил онкологию и потом описывает свою историю и победу, дают мне спокойствие.
В общем, живу я в страхе.
И еще пару вопросов:
1) Лечится ли моя фобия или я уже ее настолько запустил, то не факт, что смогу вернуться к нормальной жизни?
2)Если такое лечиться, и я понимаю, что у каждого по разному, но в среднем это занимает месяцы, годы? Хоть примерно хочется понимать...
3) Нужно ли принимать препараты, если да, то хоть примерно, какие, подскажите пожалуйста? Я просто еще боюсь побочных эффектов от препаратов, поэтому к любым таблеткам отношусь с опаской...