Замучал геморрой

[EnEn1]

Здравствуйте, ж.43 года. Гипертоническая болезнь, гэрб, эндометриоз. Вот уже на протяжении полутора месяцев беспокоит появление и тромбирование наружных узлов. Серьезное обострение геморроя было один раз в 2014 году после лапароскопической операции. С тех пор все было спокойно до этой осени. Узлы появляются - я лечу, они проходят, а потом через несколько дней - неделю появляются опять. С самого начала я обратилась к врачу, он мне рассказал, что лечение это модификация образа жизни, надо делать гимнастику, правильно питаться и двигаться, и ходить в туалет. Но. Я бы поняла, если бы я была толстая и пьющая, например. А я тоннами ем фрукты и овощи, пью воду, добавила клетчатку/псиллиум, каждый день 1-2 раза делаю упражения, много двигаюсь, похудела на 5 кг (с 66 до 61), бегаю, когда колено не болит. Не пью алкоголь вообще около года. Не курю. Но проблема по прежнему появляется... Записалась к гастроэнтерологу, колопроктологу из больницы. Подскажите, пожалуйста, какие-то неочевидные причины могут провоцировать геморрой? Все ведь было в порядке столько лет. И мог ли длительный стресс спровоцировать эту проблему?