Травма коленного сустава

[PavelZav]

Уважаемые консультанты форума! Хочу попросить альтернативное мнение по поводу травмы коленного сустава: нужна ли операция или можно обойтись консервативным лечением? Также был бы признателен за рекомендации по профилактике подобных травм и артроза в целом в будущем. Проживаю не в РФ, поэтому с доступом к хорошим докторам сложно.

1) Возраст - 44 года
2) Пол - мужской
3) Рост - 175 см
4) Вес - 65 кг
5) Род занятий - офисная работа, хобби - спортивные единоборства, бег на длинные дистанции
6) Не курю
7) Здоровье хорошее, никогда ничем серьезно не болел. Врожденная гипермобильность суставов (например, колени легко выгибаются назад), вероятно, дисплазия соединительной ткани. У мамы и тети в пожилом возрасте серьезные проблемы с коленями и тазобедренными суставами, (мама с трудом ходит, тетя протезировала тазобедренные и колени).
8) Травм не было. Правое (травмированное) колено много лет периодически выщелкивало при неудачных движениях, но легко вставало на место без серьезной боли.
9) Две недели назад травмировал правый коленный сустав сустав во время занятия борьбой (скрутил под нагрузкой). Сустав опух, нога полностью не разгибается, боли при ходьбе, ноющие боли по ночам.В целом динамика положительная, боли уменьшаются, опухоль спадает, мобильность возвращается, но все это очень медленно.
10) Сразу после травмы сделал рентген, спустя две недели - МРТ сустава, доступно по ссылке:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[PavelZav]

Добавлю заключение местного врача (автоматический перевод с венгерского). Прошу мнения врачей форума: нужна ли операция или можно обойтись консервативным лечением?
===
Сагиттальные, корональные, аксиальные, паракорональные измерения PD FS, сагиттальные измерения T1.
Контуры и интенсивность сигнала изображенных костей правильные.
Хрящевой покров во всех трех суставных отсеках интактен.
На заднем роге и теле медиального мениска можно наблюдать многоплоскостный разрыв. Латеральный мениск
структура его правильная, отклонений, свидетельствующих о повреждении, здесь не наблюдается.
Передняя крестообразная связка немного шире и имеет более высокую интенсивность сигнала, но ее волокна кажутся крупнее.
часть преемственности сохраняется. Задняя крестообразная связка и боковые связки целы. Разгибатель аппарат штатный.
В суставе наблюдается умеренный избыток жидкости. Имеется небольшая непрерывность капсулы сустава дорсально.
можно заподозрить обрыв. Между мышцами подколенной ямки можно увидеть полоски жидкости.
Мнение:
Разрыв медиального мениска.
Передняя крестообразная связка является травмой легкой степени тяжести.
Предполагается повреждение суставной капсулы дорсально.
Разрыв кисты Бейкера.