Боли в мышцах спины

[diana87]

Добрый день! Мне 20 лет, рост 165, вес 55-56 кг.
В последнее время начали беспокоить мышцы спины и груди. Списываю всё на сидячую работу и стрессы. Хотелось бы узнать к какому врачу стоит сходить.

[Zambrozy]

Мышц на спине и груди немного, их наличие беспокоить не должно.Создатель определил им там быть
Не к врачу, а в фитнес клуб или на природу стоит сходить

[riltsov]

Если беспокоят боли в туловище, то их связь с мышцами по представленной информации неочевидна и является показанием для обращения к врачу, а не в фитнес-клуб. Начните с терапевта.

Если боли мышечные и связаны с малоподвижным образом жизни, то фитнес подходит!

[diana87]

Спасибо за ответы! У терапевта была, говорит что всё в норме.
Более или менее становится после массажа (домашнего). Скажите какой массаж лучше лечебный или же можно ходить к обычному массажисту? И что нужно делать чтобы спина болела меньше после сидячей работы? могут ли мне помочь различные накладки для кресел?

[riltsov]

Сообщение от diana87

Спасибо за ответы! У терапевта была, говорит что всё в норме.
Более или менее становится после массажа (домашнего). Скажите какой массаж лучше лечебный или же можно ходить к обычному массажисту? И что нужно делать чтобы спина болела меньше после сидячей работы? могут ли мне помочь различные накладки для кресел?

Любой массаж, выполненный вменяемым массажистом должен быть приятным и приносить облегчение.

Физкультура, солнце воздух и вода Ваши лучшие друзья. (c)