Реабилитация после перелома ноги

[julijaplato]

Добрый день!
Немного о себе:
1) 30 лет
2) женский пол
3) рост-169
4) вес-79 кг
5) работаю бухгалтером
6) курю 12 лет
7) общее состояние здоровья- хорошее
8) ранее было 2 перелома ноги, 1 перелом руки- благополучно зажившие и сейчас абсолютно не беспокоящие

Сейчас у меня был очередной перелом (закрытый)- голеностоп правой ноги (без смещения, был наложен гипс), к сожалению сейчас у меня нет в наличии снимков, но гипс был снят неделю назад (носила его почти 6 недель)- врачи говорят, что перелом сросся хорошо и теперь у меня период реабилитации.
Помогите, пожалуйста, советом:
Ходить не могу (при нагрузке на ногу возникают сильные боли), перемещаюсь по-прежнему на костылях, нога опухает.
Каким образом мне встать на две ноги ? Превозмогать ли боль, давать ли сильные нагрузки на ногу, несмотря на боли ? И как долго может занять этот период до полного восстановления ?

Заранее благодарю, Юлия.

[Winer]

Сообщение от julijaplato

Ходить не могу (при нагрузке на ногу возникают сильные боли), перемещаюсь по-прежнему на костылях, нога опухает.
Каким образом мне встать на две ноги ? Превозмогать ли боль, давать ли сильные нагрузки на ногу, несмотря на боли ? И как долго может занять этот период до полного восстановления ?

Сильные нагрузки на ногу лучше не давать. Через неделю после снятия гипсовой повязки боли при нагрузке и отек - обычное дело. Необходим курс лечебной физкультуры для голеностопного сустава, нагрузки начи наются там, где есть функция.

[julijaplato]

Спасибо за совет,
но дело в том, что я уже начала по-немного разрабатывать ногу, но после нагрузок она болит и опухает еще сильнее.
не подскажите лечебную физ-ру можно начинать уже сейчас или подождать пока пройдут боли и сойдет отек ?