Отечность лица и конечностей

[yamir12]

Увлекаюсь пешим туризмом. Стала замечать в последнее время, что даже после 2-х дневного похода с рюкзаком в течении нескольких дней отечные ноги и лицо. Лицо в области глаз, ноги в районе колен, щиколоток, ступней. Проблем с сердцем и почками ранее не наблюдалось, есть аллергическая астма. Подскажите, пожалуйста, какая может быть причина таких отеков. Спасибо!

[Veselova]

даже после 2-х дневного похода с рюкзаком

Т.е. до похода тоже появлялись отеки?
Отеки возникают к вечеру или утром?
Какие препараты принимаете?
Алкоголь? Курение?

[Yanalicar]

А чем лечим астму и когда впервые замечены отеки?

[yamir12]

Астму лечу "Серофло". Кроме этого других препаратов не принимаю, разве что витамины в конце зимы-начале весны в течении месяца. Курить бросила 16 лет назад, но именно в походе курю. Алкоголем не злоупотребляю. В апреле будет 36 лет, рост 169, вес 56кг.
Отеки до похода не появляются, только после. Причем не утром или вечером, они постоянные. По лицу заметно только в области глаз, по ногам в коленах, щиколотках и ступнях. Но при надавливании на кость не остается следа, который, по идее, должен оставаться при отеке.
Что касается режима питья и еды в походе, то это суп вечером, каша/макароны утром, бутурброды с чаем в обед. Питье в течении дня присутствует. Но из-за большой потери жидкости чувствуется ее нехватка даже в первый день после похода.

[Egor1974]

А сколько жидкости выпиваете за сутки в походе? Что именно пьете?

[yamir12]

не задавалась целью специально подсчитать, сколько выпиваю. Наверное, около 1-1,5 литра воды, чашку кофе утром и 2-3 чашки чая.