День сурка, или как выйти из затяжного состояния тревоги и депрессии

[h_s]

Здравствуйте, Ирина Николаевна!

Сообщение от Varvarina

Хорошо, очень рада, именно поэтому мы теперь в этом разделе.

А я потеряла тему, подумала, что удалили её

Сообщение от Varvarina

Давайте поработаем два-три месяца, а потом посмотрим, что у нас будет вырисовываться, не возражаете? Например, до марта.
По форме работы. Все о чем мы говорим, очень важно, но поскольку посты получаются очень объемные, я не всегда миогу добраться до ответов вам, из-за этого не исключено, что я предложу вам некоторые варианты сесссий он-лайн, где мы сможем прговорить какие-то серьезные вещи.

Да, конечно. Спасибо Вам. Он-лайн - это скайп? тогда мне нужно его поставить и освоить Я только в аське до сих пор сидела.

Сообщение от Varvarina

Лена, вы по-прежнему против поддерживающих лекарств? Вам это было бы очень кстати.

Во-первых, я их боюсь, почему - не знаю. Во-вторых, визит к врачу меня еще больше пугает.
Хотя давит изнутри очень сильно. Вот сегодня канун НГ, а я хочу спрятаться ото всех и, наоборот, пораньше лечь спать.

Сообщение от Varvarina

Можете ли вы как-то опознавать то, что надумано вами и отличать его от того, что есть на самом деле?

Смутно, лишь на уровне догадок. Оттого и неуверенность, сомнения постоянные. Находясь в неведении, трудно о чем-то судить однозначно.

Сообщение от Varvarina

а что из чего вытекает?

Либо устранить обиду и, соответственно, начать менять отношения, либо, поняв, что занятие это бесперспективное, освободиться от них.

Сообщение от Varvarina

Ведь он то же делает и сейчас. Ждет, пока само собой все наладится.

Ох, если бы Вы на некоторое время оказались рядом в шапке-невидимке, думаю, поразились бы тому, насколько очевидно, что я в панцире, обиде, а он и замечать не хочет.

Сообщение от Varvarina

Вы действительно считаете, что за это ответственен он?

Нет, конечно. Но ведь иногда можно и спросить о моих желаниях.
Просто обидно, что НАДО просить. Самому и невдомек порадовать чем-то.

Сообщение от Varvarina

Вы заблокированы этой обидой, вы в раковине. Пожалуй, нам нужно начать с нее, как я это вижу, если вы конечно не против.

Да, именно так.

Сообщение от Varvarina

Прошу заметить вы заставили себя из ума, в расчете на ответный эффект, изменение в ответ. Это не было следствием вашего внутреннего изменения, на уровне чувства. Так?

Да, именно разум, а не чувства руководили мной.

Сообщение от Varvarina

Снова много ожиданий. А он ждал другого. Чего - как думаете?

Вот это самое сложное. С этого и начались мои мучения последних полутора лет - я не знаю, чего он хочет. Он говорит общими фразами. Я скорее знаю, чего он не хочет. Вернее, чувствую.

Сообщение от Varvarina

Это ваша мечта. Он мечтает о другом. Ваша общая задача - научиться говорить о своей мечте так, чтобы быть услышанным, и научиться слышать мечту другого так, чтобы это не мешало взаимодействию в случае разочарования от неисполненных ожиданий, а именно это обычно и происходит, если я правильно понимаю .

Видимо, именно так. Но если я могу озвучить ему свои желания, то он уходит от конкретики, говорит только типа "я хочу остаться с тобой". это я и сама знаю. Он боится перемен и это, на мой взгяд, доминирует у него.