Латеральный наклон надколенника

chubaha · #1 11.01.2014, 00:52

Доброго времени суток. Ситуация такая: уже продолжительное время беспокоит хруст с колене. Я часто играю в футбол, не профессионально, но уже много лет. Этот хруст никак не мешает играть, в игре вообще никаких болевых ощущений не испытываю. Руками колено могу двигать, давить - боли нет совершенно. Но при разгибании постоянный хруст. При чем иногда хруст доходит до конкретных болей. И еще постоянное желание разогнуть (хрустнуть коленом), когда нога продолжительное время в согнутом состоянии. Обратился в травматологию. По рентгену врач поставил диагноз: латеральный наклон, гиперпрессия надколенника. Что то еще написано, связанное каким то верхним полюсом и квадрицепсом, сложно разобрать его почерк:-) Прописал магнитотерапию и ультразвук. Что то у меня большие сомнения, что ультразвук поможет выровнять мою чашечку) Подскажите, пожалуйста, какие у меня варианты в такой ситуации? И вообще насколько страшный это диагноз? Заранее спасибо!

**alex2006mobile** · #2 11.01.2014, 11:06

Цитата:

Сообщение от chubaha

По рентгену

Снимки покажите.
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=72529

chubaha · #3 11.01.2014, 15:48

Пожалуйста
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

chubaha · #4 11.01.2014, 15:50

Цитата:

Сообщение от alex2006mobile

Снимки покажите.
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=72529

пожалуйста. Надеюсь, все правильно сделал

**Sereda Andrey** · #5 11.01.2014, 20:31

Действительно, диагноз правильный. Начинать нужно с упражнений и тейпирования.
Как это делать - см тут [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Если не помогает - артроскопия с латеральным релизом/MPFL(?).

chubaha · #6 11.01.2014, 23:19

Цитата:

Сообщение от Sereda Andrey

Действительно, диагноз правильный. Начинать нужно с упражнений и тейпирования.
Как это делать - см тут [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Если не помогает - артроскопия с латеральным релизом/MPFL(?).

Спасибо за ссылку. Приблизительно понял что к чему. По поводу тейпирования не совсем понял. В статье сказано "позволяет скомпенсировать смещение надколенника кнаружи и убрать боль в коленном суставе на фоне гиперпресии наружных отделов бедренно-надколенникового сочленения." Т.е. получается, что тейпирование делается только для того, чтобы убрать болевые ощущения. Значит наклон чашечки оно не уберет. Но болевые ощущения я редко испытываю. В основном это обычный безболезненный хруст. Значит мне тейпирование не подходит. А вот про упражнения мне врач говорил, что медиальная широкая мышца бедра (квадрицепс же, верно?) слабо развита по сравнению с латеральной, поэтому нужно качать ее. Правильно я его понял, это может быть причиной? Если да, то я не совсем понял упражнения на видео с мячом. Разве таки упражнения качают квадрицепс?

**Sereda Andrey** · #7 12.01.2014, 12:56

Цитата:

Сообщение от chubaha

Т.е. получается, что тейпирование делается только для того, чтобы убрать болевые ощущения.

Которые уменьшаются за счет сдвигания надколенника кнутри.

Цитата:

Сообщение от chubaha

В основном это обычный безболезненный хруст.

Безболезненный хруст в суставах вообще не нужно лечить.

Цитата:

Сообщение от chubaha

А вот про упражнения мне врач говорил, что медиальная широкая мышца бедра (квадрицепс же, верно?) слабо развита по сравнению с латеральной, поэтому нужно качать ее. Правильно я его понял, это может быть причиной? Если да, то я не совсем понял упражнения на видео с мячом. Разве таки упражнения качают квадрицепс?

Если сжимать мячик между ног, то как раз медиальная широкая и качается. Остальные упражнения направлены на тренировку всех мышц бедра - важен их содружественный тонус.

chubaha · #8 12.01.2014, 13:58

Цитата:

Сообщение от Sereda Andrey

Безболезненный хруст в суставах вообще не нужно лечить.

Но все же периодически боль присутствует, один день в 2-3 месяца.
Это уже можно считать окончательным моим диагнозом? За мениск и крестообразные связки можно не беспокоиться?
И как мне сейчас быть: можно продолжать играть в футбол и выполнять упражнения на медиальную широкую мышцу?

**Sereda Andrey** · #9 12.01.2014, 14:57

Цитата:

Сообщение от chubaha

Но все же периодически боль присутствует, один день в 2-3 месяца.

Если бы боли не было, то и совет бы был вообще ничего не делать. А так посоветовали тейп-упражнения-при неэффективности артроскопия.

Цитата:

Сообщение от chubaha

Это уже можно считать окончательным моим диагнозом?

Исходя из имеющихся данных - да.

Цитата:

Сообщение от chubaha

За мениск и крестообразные связки можно не беспокоиться?

Если ваш очный врач их не заподозрил, то скорее всего там нет проблемы. Но за себя я могу ручаться только в том случае, если сам смотрел ногу.

Цитата:

Сообщение от chubaha

И как мне сейчас быть: можно продолжать играть в футбол и выполнять упражнения на медиальную широкую мышцу?

Я бы дал паузу в игре на пару месяцев. Занимайтесь упражнениями. Играйте (потом) в тейпе.

chubaha · #10 12.01.2014, 15:29

Цитата:

Сообщение от Sereda Andrey

Я бы дал паузу в игре на пару месяцев. Занимайтесь упражнениями. Играйте (потом) в тейпе.

Огромное спасибо за ваши ответы, вроде бы все для себя выяснил

chubaha · #11 13.01.2014, 14:06

Цитата:

Сообщение от Sereda Andrey

Я бы дал паузу в игре на пару месяцев. Занимайтесь упражнениями. Играйте (потом) в тейпе.

подскажите, пожалуйста, еще. Если ли в моем случае смысл в магнитотерапии и ультразвуке?

**alex2006mobile** · #12 13.01.2014, 14:42

Цитата:

Сообщение от chubaha

подскажите, пожалуйста, еще. Если ли в моем случае смысл в магнитотерапии и ультразвуке?

Никакого.