Групповое пространство

[Jandi]

Сообщение от Aryn

Добрый день, Янди. Ты молодец.
Понравилась твоя аватарка. Такое хитрое личико ))

Арин

Спасибо, Арин!
Я после прошлой сессии надо сказать была явно немного как-то ошоломлена, что я сильная могу быть как львица. И я вспомнила тот прием, про который писали в сессии Лены лингвы ведущие и девчата:

изменение внешней позы может повлечь внутренние изменения, потому что все в нас взаимосвязано.
можно бояться и делать, не уметь и делать. То есть без ощущения внутренней силы, потому что еще опыта такого мало, а хотя бы с идеей

И у меня появилась идея и энергия найти такую аватарку интересную, отражающую меня сильную, а не меня беспомощную. Она мне поможет опираться на взрослую сильную часть меня, будут помогать отсыхать "ребенкиной" части, которая часто "выскакивает" и делает меня несчастной.

И теперь когда я боюсь,я стараюсь себе говорить себе: я сильная, я тигрица Надеюсь такой простой прием позволит мне хотя бы иногда не скатываться в несчастность и беспомощность.

Ты писала про зашла ли поддержка, я чувствую, что поддержка намного лучше заходит теперь, чем в начале работы группы. У меня эффект от работы над своим запросом проявляется не сразу в тот же день, а где-то в течение недели-двух. То есть я как бы получаю пищу к размышлению, оно вариться-вариться, и потом, неожиданно приходит поток мыслей... уже новых, измененных :-)